В чем причина преждевременной старости?
Далеко не все ровесники выглядят одинаково. Кто-то молод и свеж даже после выхода на пенсию, а у кого-то уже к тридцати годам потухший взгляд и дряблая кожа. Почему это происходит, и в чем причина ранней старости?
Старость – это неизбежность, которая приходит на смену зрелости вследствие снижения компенсаторных возможностей. Однако возрастные изменения, происходящие на молекулярном уровне, развиваются неравномерно и с неодинаковой скоростью. Патологическое преждевременное старение является результатом длительного воздействия на организм некоторых факторов внутренней и внешней среды, ускоряющих ход физиологического старения.
- Самый главный фактор – это стресс, вызывающий старение иммунной системы. При стрессовой ситуации учащается сердцебиение, усиливается потливость, развивается бессонница, непреходящая тревога и другие неприятные симптомы. Поэтому следует, по возможности, избегать стрессовых ситуаций, а также находить время для выполнения расслабляющих процедур.
- Потребление алкоголя – вторая причина преждевременного старения. Самой страшной в этом случае считается слабоалкогольная продукция, созданная на основе химических добавок, провоцирующих увядание кожи и потерю упругости сосудов. Это приводит к нарушению нормальной работы сердечно-сосудистой системы, развитию атеросклероза, различным дисфункциям органов и даже летальному исходу в 40–50 лет.
- Гиподинамия, или малая подвижность, также провоцирует преждевременное старение, тогда как физическая активность удлиняет жизнь человека на 10–15 лет.
- Неправильное питание и потребление продуктов высокой жирности – это ещё одна значимая причина ранней старости. Все специалисты в один голос призывают ограничить потребление майонезов и колбасной продукции и отдать предпочтение растительно-молочной пище и нежирным сортам мяса.
- Курение – это пагубная привычка, которая в среднем сокращает жизнь человека на 13 лет.
- Неблагоприятная экология хотя и не считается первопричиной преждевременной старости, но также отрицательно сказывается на иммунитете.
- Также усиливают процессы старения прямые солнечные лучи и солярии, провоцирующие развитие злокачественных патологий и неблагоприятно воздействующие на кожу.
- Дефицит сна может стать причиной нарушения обменных процессов в тканях и органах.
- Лишний вес провоцирует сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные патологии.
- Чрезмерное потребление сахара, приводящее к увеличению массы тела, также далеко не полезно.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Все самое интересное и полезное на тему пластической хирургии, косметологии и здоровья ежедневно в вашем телефоне.
Найдите в контактах @medafarm и добавьте его к себе в контакты или перейдите, предварительно зарегистрировавшись, на страницу канала.
Читайте еще по теме
|
|
Клиники пластической хирургии
Пластические хирурги
