Семейная психология

Что такое семейная психология?

В ходе своей жизни человек завязывает самые разные отношения, но важнейшими для него и оттого самыми сложными являются именно семейные отношения.

Семейная психология — одно из важнейших направлений современной психологии, объектом которой является не один человек, а вся его семья, отношения в этой семье, влияние семьи на человека.

Кому может помочь семейная психология?

Семейное консультирование и психотерапия могут быть полезны:

• семейной паре,
• семье в целом,
• членам семьи после развода,
• одному члену семьи, проблемы которого напрямую или косвенно связаны с отношениями внутри семьи;
• родителям и их детям.

В каких ситуациях необходима помощь семейного психолога?

• конфликты, агрессия, непонимание супругов;
• ревность,
• измены,
• развод,
• зависимые отношения,
• дети, страдающие от развода родителей;
• нежелание партнера регистрировать брак;
• повторный брак,
• конфликты «поколений»,
• трудности отношений в гомосексуальной паре.

Основная задача семейной психологии — сохранение семьи, гармонизация отношений и нормальное взаимодействие всех членов этой семьи. Работа специалиста нацелена на выяснение причины конфликтов и их устранение, вывод отношений на новый уровень, помощь членам семьи в возможности услышать и быть услышанным, возвращение гармонии в отношения.

При обоюдном желании супругов пройти курс семейной психотерапии результат будет эффективным и более быстрым, но хороших результатов удается добиться и при работе с одним членом семьи.

В ситуациях, когда развод неизбежен или уже случился, помощь семейного психолога неоценима. Консультации психолога позволят быстрее восстановиться после развода, сделать его менее болезненным и даже сохранить нормальные отношения с бывшим супругом.

Неоценимой может оказаться помощь психолога для детей, чьи родители разводятся, развелись или живут в постоянных обидах и вражде. Понять родителей, не затаив обиды, которая может перерасти в полноценные взрослые комплексы, поможет ребенку именно психолог. Тем более, что в пылу домашних баталий, погрузившись в свои собственные переживания, взрослые иногда могут забыть о том, как чутко ребенок реагирует на все, что происходит с главными людьми в его жизни — родителями.

Семейный психолог поможет решить так называемые наследственные проблемы в отношениях, избавиться от комплекса «безбрачия», от страха новых отношений, а также многих других проблем, которые мы выносим из наших прошлых семейных отношений.

Цель семейной психотерапии — мягкая и последовательная смена ценностей и устоев каждого члена семьи, что позволит ему иначе взглянуть на свою семью, отношения в ней и жизнь в целом. По окончанию курса семейной психотерапии человек пересматривает отношение не только к окружающим, но и к себе, узнает себя заново. Позитивные изменения наступают не только в семье, но и во всех областях жизни человека.

Сколько стоят услуги семейного психолога?

Стоимость одной консультации психолога зависит от профессионализма, опыта, стажа специалиста. Стоимость сеанса начинается от 1000 рублей. Средняя стоимость консультации психолога по Москве 2500–3500 рублей.

Количество сеансов может быть оговорено уже на первой консультации. Как правило, требуется от 4 до 10 консультаций.

Как выбрать семейного психолога?

К выбору семейного психолога стоит подойти также тщательно, как к выбору любого другого врача, ведь ваше душевное здоровье и равновесие не менее важно, чем физическое.

На что стоит обратить внимание при выборе семейного психолога?

1. Образование. Образование психолога и специализация в области семейной психологии обязательны. Первое подтверждается дипломом, второе – сертификатами о специализации или квалификации. Особенно «ценными» считаются сертификаты, выданные:
   • Институтом групповой и семейной психологии и психотерапии (Москва),
   • Институтом интегративной семейной терапии (Москва),
   • Институтом практической психологии и психоанализа (Москва),
   • Институтом практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург),
   • Санкт-Петербургским государственным университетом,
   • Московским педагогическим государственным университетом (бывший МПГИ им. А.И. Герцена),
   • Восточно-Европейским Гештальт Институтом (Санкт-Петербург).
2. Рекомендации
3. Стаж
4. Собственные ощущения. Этот пункт прост, но очень важен. Если вы ощущаете внутренний дискомфорт в присутствии своего психолога, хорошего результата ждать не придется.
5. Отсутствие указаний о том, как следует поступить. Хороший психолог никогда не принимает решение за клиента и не дает директивных указаний. Любая психотерапия направлена на самостоятельный поиск выхода из ситуации и самостоятельный выбор.
6. Отсутствие обещаний 100%-ного результата в любой ситуации. Хороший психолог не станет гарантировать любой желанный результат и сулить «золотые горы». Есть ситуации, где желаемый вами вариант развития событий невозможен, а задача психолога не создать благоприятную для вас ситуацию, а помочь вам иначе взглянуть на себя и свои отношения.
7. Ощущения после первого сеанса. Сигналом не в пользу выбранного специалиста для вас должно стать отсутствие ощущения снижения тревоги после первой консультации, которое отмечает большинство пациентов психологов и психотерапевтов. Если в ходе консультации психолог позволил себе читать вам нравоучения, предлагать готовые решения или не дал вам возможности выговориться, это признак непрофессионализма. Тем не менее, полное разделение ваших переживаний и полное согласие с вашей точкой зрения также превращает консультацию в кухонные посиделки. Вы пришли за помощью, а не за сочувствием.