Сновидения – помощники реальных проблем

Медики неоднократно говорят о пользе сна для здоровья, а психологи постоянно подчеркивают роль здорового сна для психологического состояния человека. В Университете Линкольна ученые обнаружили еще одно важное преимущество сна: выяснилось, что ясность сновидения способна в дальнейшем решить насущную проблему в реальности.

Ученый Патрик Берк утверждает, что все люди делятся на тех, кто не запоминает своих снов и тех, кто способен осознавать все происходящее во время сна. Большинство людей на протяжении всей своей жизни успевают увидеть оба типа сна.

По мнению Патрика Берка, ясный сон очень важен для человека, потому что он развивает в нем проницательность и тонкую интуицию, что в дальнейшем способствует легкому и быстрому решению реальных проблем.

Вместе со своими коллегами Патрик Берк провел эксперимент, в котором приняли участие молодые студенты. Каждый участник должен был пройти ряд задач, по результатам которых психологи определяли уровень проницательности.

В результате удалось установить, что участникам, видевшим последнее время ясные сны, было значительно легче справляться с задачками. Ученые поняли, что ясный сон влияет на когнитивные способности человека. Это объясняется тем, что осознание происходящего во сне и способность к интуиции в реальной жизни очень взаимосвязаны и имеют общую когнитивную основу.

Умея контролировать собственное сознание во время сна, человек также способен контролировать реальную ситуацию.

Специалисты из Университета Линкольна предполагают, что сон может стать «репетицией» реальной жизни. Научившись решать проблему во сне, человек с легкостью повторит ситуацию в реальности.

Психологи уверены, что наука недооценивала роль сна в жизни человека. Теперь они надеются, что дальнейшее изучение сна поможет осуществить давнюю мечту фантастов – люди научатся пользоваться «ресурсами» сна для собственной выгоды.

• Как устроен мозг творческих людей?
• 26 of 81
• Почему итальянские психологи против социальных сетей?