Отношение взрослого человека к Новому году: как снова взглянуть на праздник «детскими» глазами?

В восприятии ребенка новогодние праздники наполнены волшебством, чудесами, пропитаны тайной, приблизиться к которой хочется как можно скорее. Нередко дети отсчитывают по календарю каждый день, веря, что Дед Мороз не оставит их без желанного подарка в очередную новогоднюю ночь.

Почему с возрастом мы начинаем терять энтузиазм и интерес к зимним праздникам, зачастую ожидаем новогоднего отпуска только для того, чтобы хорошо выспаться перед новым рабочим годом? Конечно же, дело не только в потере веры в Деда Мороза.

Почему Новый год больше не вдохновляет?

Психологи из Научно-исследовательского центра семьи Кембриджского университета пришли к заключению, что негативное или равнодушное отношение человека к Новому году обычно связано с нежеланием встречаться с родственниками в новогоднюю ночь.

Усталость, накопленная за год, синдром выгорания и хронический недосып, с которыми сталкивается большая часть населения к завершению декабря, дают о себе знать. Поэтому многим хочется провести новогоднюю ночь спокойно. Если отношения с близкими нельзя назвать идеальными, это будет особенно трудно осуществить.

Среди других распространенных причин апатии перед Новым годом называют:

• разочарование в самом себе (ваше негативное отношение к Новому году может быть связано с тем, что в новогоднюю ночь принято делать некоторые выводы для самого себя, вспоминать, удалось ли в уходящем году воплотить всё задуманное);
• страх перед будущим (Новый год становится неким «рубежом» перед следующим этапом жизни, поэтому многих могут тревожить нерешенные проблемы);
• прошлый опыт неудачных празднований (если в прошлые годы вам не удавалось отметить праздник так, как вы всегда мечтали, то что  же изменится в ночь с 31 декабря на 1 января в этот раз? Скорее всего, она войдет в «коллекцию» ваших неудачных воспоминаний. Именно так развивается предубеждение к этому празднику).

Никто не устроит праздник, если вы не сделаете это сами

Если вам хотелось бы вновь взглянуть на праздник глазами ребенка, забыть о предрассудках взрослых и снова научиться получать удовольствие от новогоднего веселья, попробуйте всё начать с чистого листа.

Представьте, будто вам еще никогда не приходилось встречать Новый год. Каким вы хотели бы его видеть? Попробуйте напрячь фантазию и придумать свой «идеальный» праздник.

Несколько советов помогут вам правильно настроиться на счастливое проведение Нового года:

• Если придется встречать 1 января с людьми, с которыми у вас сложные отношения. Психологи советуют избегать «острых» разговоров во время застолья, которые, по вашему мнению, могут вызвать споры и ссоры. Постарайтесь установить ограничения на круг тем для будущего совместного застолья уже заранее (например, предварительно созвонившись с вашими будущими сотрапезниками по телефону и обговорив этот вопрос в вежливой форме).
• Если всегда приходится думать в Новый год о других. В декабре вы делали всё, чтобы изменить свое отношение к новому году и купить для каждого родственника только самые хорошие подарки, а в новогоднюю ночь обслуживаете гостей, часто забывая привести себя в порядок к празднику? Пусть в этот раз вам придется больше думать о самом себе. Постарайтесь делать приятное не только другим, но и доставить удовольствие себе.
• Если Новый год всегда вызывает скуку. Помните, что сделать праздник более активным и веселым сможете только вы. Если вам надоело смотреть телепередачи и хотелось бы разнообразить застольный вечер, запаситесь к празднику фейерверками, бенгальскими огнями, шарадами, идеями для викторин. Подключите к приготовлению призов для конкурсов своих домочадцев.
• Если вам надоело отмечать Новый год традиционным способом, откажитесь от застолий и придумайте что-нибудь необычное, чтобы эта ночь запомнилась вам на всю жизнь. Вы можете запланировать поездку на Новый год или же встретить его в самых неожиданных условиях: в лесном походе или на крыше дачного дома.

Включите фантазии и попросите близких поддержать вас: только так вы сможете создать праздник «своими руками», преобразить собственные представления о нем, забыть о прошлых неудачах. Ваше отношение к Новому году станет другим, как только вы научитесь правильно настраиваться на праздник.

• Стареть некогда: 3 совета, как восстановить молодость души
• 19 of 81
• Психологи знают 5 способов, как воспринимать критику с пользой для себя