Гипноз

Термин «гипноз» имеет греческое происхождение и обозначает особого рода сноподобное состояние. Как психотерапевтическая методика гипноз был известен ещё в Древнем Шумере и в Древнем Египте и считался основной формой магического воздействия, осуществляемого при помощи словесных формул.

Что собой представляет гипнотический метод?

Гипноз — это инструмент, служащий для перепрограммирования сознания. В процессе гипнотического воздействия возникает торможение, которое охватывает не всю кору головного мозга, а только отдельные её участки. Состояние гипноза представляет собой торможение коры больших полушарий и подкорковых структур, при котором сторожевые пункты сохраняют возбудимость, благодаря чему обеспечивается контакт загипнотизированного с внешними раздражителями.

С точки зрения психологии, гипноз является временным состоянием сознания, для которого характерно сужение его объема и резкая фокусировка на внушении. Такая ситуация возникает вследствие трансформации самосознания и изменения функции индивидуального контроля.

В психотерапевтической практике существует целый ряд гипнотических методов:

• гипнотическая регрессия (регрессивный гипноз).
• эстетический гипноз.
• мануальный гипноз.
• дистанционное лечение гипнозом.
• эротический гипноз.
• самогипноз.

Особенности метода

Основной особенностью метода гипноза является полное или частичное отключение критического восприятия действительности. В процессе гипнотического внушения любое слово гипнолога воспринимается объектом, как абсолютная истина.

Цель и задачи гипнотического метода

Главная цель метода гипноза, используемого в психотерапии, — это изменение поведения, сознания и сенсорных реакций человека, погружаемого в транс. Вспомогательной целью является расширение диапазона личного опыта. При помощи гипнотического метода пациент осваивает новые способы мышления, поведения и чувствования. Главная задача гипнолога — помочь своему клиенту расширить диапазон его способностей, научить его более объективно воспринимать существующие проблемы и адекватно реагировать на сложившуюся ситуацию.

Кому, и в каких случаях помогает гипноз, и для коррекции каких проблем используется этот метод?

Гипнотическая техника является наиболее адекватным орудием, помогающим:

• справиться с тревожными расстройствами
• избавиться от лишнего веса и переедания
• бросить курить, а также избавиться от других компульсивных вредных привычек
• избавиться от агорафобии, социофобии и страха перед полетами на самолете
• преодолеть страх перед публичными выступлениями и перед экзаменами
• научиться преодолевать стрессовые ситуации и избавляться от панических атак
• управлять чувством гнева
• развивать концентрацию и способность фокусировать внимание
• снизить боль и научиться управлять своей болью
• избавиться от эмоциональной зависимости, справляться с депрессией и синдромом хронической усталости
• научиться ставить цели и достигать их
• вылечиться от трудоголизма или добиться профессионального успеха.

Также метод гипноза позволяет улучшать и налаживать межличностные взаимоотношения, повышать самооценку и уверенность в собственных силах, развивать интуицию и творческие способности.

Вместе с тем данная методика помогает существенно облегчить состояние пациентов, страдающих от вегето-сосудистой дистонии, гипертонии, кожных проблем и проблем сексуального характера. Но наибольшее внимание уделяется гипнотерапии при лечении невротических расстройств и устранении психологических причин проявления неврозов.