Поставив цель, проживешь 100 лет!

Общаясь с детьми школьного возраста, психологи установили закономерность: дети, которые уже определились со своей будущей специальностью, гораздо лучше учатся и обладают неплохим здоровьем. Зато большинство тех школьников, кто испытывал затруднения во время разговоров о своем профессиональном будущем, имели много троек в дневниках и наблюдались у врачей.

Ученые из Университета Карлтон (Канада) и их коллеги из Медицинского Центра Рочестерского университета (Нью-Йорк) установили, что целеустремленный человек отличается более крепким здоровьем и имеет все шансы прожить до 90-100 лет.

Важно само чувство цели, считают исследователи. Если оно есть, то человек не может позволять себе расслабляться. Цель в данном случае является неким внутренним стимулом к саморазвитию и укреплению своей жизненной репутации в будущем.

На протяжении 14 лет эксперты проводили исследование на основе специальных опросов и интервью. Участниками, приглашенными для проведения эксперимента, были люди средней возрастной категории. Пока длился эксперимент, 569 участников скончались.

Результаты исследования показали, что 95 % умерших не имели существенных целей, считали себя нецелеустремленными людьми и не строили никаких планов на будущее.

По мнению доктора Патрика Хилла, постановка целей очень важна для каждого периода жизни. После достижения первой цели человек должен обязательно ставить себе новую и так следовать по той же схеме постоянно.

Цель может быть абсолютно любой: рождение ребенка, воспитание внуков, благотворительная деятельность, освоение новой профессии, написание книги, участие в научном эксперименте, ремонт на кухне, полет в космос и т.д. Патрик Хилл уверен, что важна не суть цели, а сам факт ее наличия.

Имея цели, человек постоянно находится в «движении», ставит перед собой новые задачи для их достижения, пребывает в состоянии «решения проблем». Это не только обеспечивает человека рабочим настроем, но и стимулирует его к продолжению жизни.

«Болеть и умирать некогда», - именно такие слова должны стать девизом каждого, кто хотел бы иметь долгую и насыщенную интересными событиями жизнь.

• Осенняя депрессия: как бороться?
• 23 of 81
• Чтобы стать счастливым, нужно изменить походку