25 недель 5 дней назад
25 недель 5 дней назад

 

Способы замедлить старение. Советы пластического хирурга

В нашем быстром и суетливом мире, сохранение молодости и замедление процесса старения стало целью для многих людей. Хотя полностью остановить время невозможно, существуют некоторые методы и рекомендации, которые помогут сохранить молодость и замедлить процессы старения. Мы все о них давно уже знаем, но забываем применять на регулярной основе, в результате находя себя у косметологов и пластических хирургов с пустым кошельком.

Дмитриq Крысин пластический хирургДля того, чтобы этого больше не происходило, мы взяли небольшое интервью у Дмитрия Крысина, одного из самых популярных хирургов Москвы:

“Когда Фаину Раневскую спросили однажды, как она относится к пластической хирургии, она ответила: ”А что толку обновлять фасад, если канализация старая?” Так вот если канализация страдает или, иначе говоря, вы не поддерживаете свое соматическое здоровье, то что бы вы ни сделали со своей внешностью, принесет лишь временные плоды”

Дмитрий Викторович, не раз номинированный на лучшего хирурга по глютеопластике и круропластике всеми возможными медицинскими порталами, поделился с нами рекомендациями, которые он дает всем своим пациенткам. Гармоничное соблюдение всех этих рекомендаций, по его словам, будет являться самой лучшей профилактикой старения.

1. Здоровый образ жизни

На первом месте стоит поддержание здорового образа жизни, включающего балансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Желательно увеличить потребление фруктов, овощей, зеленых листьев и белковых продуктов, таких как рыба и молочные продукты.

2. Уход за кожей

Кожа – ваш первый барьер защиты от окружающей среды. Регулярный уход за кожей поможет сохранить ее упругость и молодость. Используйте солнцезащитный крем, увлажняющие средства, антивозрастные кремы и прочие средства. Все это я рекомендую делать своим пациентам в любом возрасте и без исключения: и тем, кто делал пластику и тем, кто к ней не прибегал.

3. Правильный отдых и сон

Сон и отдых играют важную роль в поддержании молодости и замедлении старения. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы организм мог восстановиться после дневной активности. Кроме того, регулярные перерывы и отпуска помогут уменьшить уровень стресса, который, в свою очередь, является одной из причин преждевременного старения.

4. Позитивный настрой и умственная активность

Неоспоримое влияние на общее состояние организма оказывает позитивный настрой и умственная активность. Улыбайтесь, радуйтесь мелочам, занимайтесь увлекательными хобби и постоянно развивайтесь. Чем больше счастливых моментов и интересных дел в вашей жизни, тем моложе и энергичнее вы будете чувствовать себя.

Как сохранить молодость?

Поверьте врачу, регулярно создающему красоту и по долгу службы воюющему со старением - чем дольше не стареет душа, тем дольше она будет сохранять молодым ваше тело!” - утверждает доктор Крысин.

5. Регулярные медицинские осмотры

Самостоятельного следования советам не всегда достаточно. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить и предотвратить различные заболевания или состояния, которые могут ускорить старение. Важно вовремя реагировать на любые изменения.

В заключение, хотелось бы сказать, что старение – это часть жизненного процесса. Если уделять себе достаточное количество внимания и времени, то можно значительно замедлить его процессы в своем организме. В то же время, важно научиться видеть красоту в каждом этапе своей жизни и не зацикливаться на борьбе с возрастом.


Пластический хирург Дмитрий Викторович Крысин принимает пациентов в Госпитале Мира: г. Москва, ул. Проспект Мира, 128, строение 2.

Записаться к нему на консультацию можно по тел.: +7 (495) 767-07-00

23 января 2024
Теги:

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Все самое интересное и полезное на тему пластической хирургии, косметологии и здоровья ежедневно в вашем телефоне.

Найдите в контактах @medafarm и добавьте его к себе в контакты или перейдите, предварительно зарегистрировавшись, на страницу канала.

Читайте еще по теме

Клиники пластической хирургии

Клиника пластической хирургии Шарм

Клиника пластической хирургии "Шарм"

Клиника пластической хирургии "Шарм" проводит хирургические вмешательства с целью устранения внешних дефектов врожденного и приобретенного характера. В последнее время можно говорить о возрождении культа здоровья и красоты человеческого тела. Совершенствованию внешнего облика человека призвана служить пластическая хирургия.

Пластические хирурги

 
Бабаян Гайк Павлович

Бабаян Гайк Павлович

Выдающийся пластический хирург Бабаян Гайк Павлович провел более тысячи благотворительных пластических операций пострадавшим во время землетрясения в Армении в 1988 году.

Якимец Валерий Григорьевич

Якимец Валерий Григорьевич

Лауреат множества премий по пластической хирургии, неоднократный победитель в номинациях "Лучший пластический хирург по подтяжке лица" и "Лучший пластический хирург по увеличению груди". Опыт работы в пластической хирургии составляет 23 года.

Иванченкова Татьяна Александровна

Иванченкова Татьяна Александровна

Единственная женщина-хирург, защитившая кандидатскую диссертацию по липосакции. Автор 14 научных работ. Признанный специалист по телоконтурирующим операциям. Опыт работы-более 20 лет.

реклама

Размещение рекламы на сайте

На сайте возможно размещение рекламы Вас или Вашей клиники. Яркие баннеры и статьи помогут быстрее заметить Вас и оценить Ваши работы.

 

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.