Психодрама как метод терапии и психологического консультирования

Психодрама — это психотерапевтический метод, созданный и разработанный социальным психологом и психиатром Джекобом Морено. Создатель этой методики исходил из того, что каждый человек наделен естественной способностью к театральному творчеству. Играя те или иные роли, он может экспериментировать, одновременно работая над собственными конфликтами и проблемами.

Что такое психодрама?

Психодрама — лечебная методика, которая используется в групповой терапии. Она представляет собой ролевую игру, создающую необходимые условия для спонтанного выражения эмоций и чувств, связанных с наиболее важными для пациента проблемами.

Этот метод был создан на основе эксперимента «спонтанного театра». Его первоначальная цель заключалась в реализации творческого потенциала человека в «театре жизни». Однако впоследствии эта методика стала использоваться для расширения возможности адекватного поведения, снятия барьеров межличностного общения и для построения взаимоотношений с другими людьми.

Особенности драматерапии

Психодрама проводится в форме сюжетно-ролевой игры. Её тема, как правило, выбирается самими пациентами. Зачастую она представлена реальной проблемой одного из участников группы. Ролевая игра должна быть направлена на глубокое понимание и решение этой проблемы. Данная методика призвана помогать тем людям, у которых возникают трудности при словесном описании своих чувств, переживаний, поведенческих актов и мыслей. В искусственно созданной психодраматической ситуации пациенты одновременно становятся не только творцами и главными героями своей драмы, но и получают возможность исследовать свою жизненную позицию.

Цели и задачи психодрамы

Основными целями драматерапии являются:

• диагностика и коррекция эмоциональных реакций и неадекватных состояний
• устранение этих проявлений
• углубление самопознания
• отработка социальной перцепции (восприятия человека человеком).

Задачи драматерапии:

• помочь пациенту творчески переосмыслить собственные проблемы и конфликты (это главная задача психотерапевта, применяющего данную методику)
• развить более глубокое и адекватное личностное самопонимание
• помочь преодолеть неконструктивные поведенческие стереотипы и способы эмоционального реагирования
• направить усилия на формирование новых способов эмоционального реагирования и более адекватного поведения.

Кому и в каких случаях помогает психодрама?

Драматерапия — методика, которая рекомендована пациентам, потерявшим уверенность в собственных силах и нуждающимся в связи с этим в психологической помощи. Зачастую это бывает необходимо в процессе реабилитации после тяжелых заболеваний.

Вместе с тем психодрама помогает людям, которые не могут самостоятельно найти себя, разрешить внутрисемейные, личностные и межличностные конфликты и проблемы, связанные с психической патологией. Данная методика помогает повысить собственную самооценку, в игровой форме воздействуя на память, воображение, мышление, чувства, волю и внимание. Как следствие, изменяется поведение пациента, его установки, отношение, а также способы эмоционального реагирования.

Очень важную роль играет драматерапия в социальной реабилитации молодых инвалидов. Её воздействие обосновано благотворным влиянием драматерапевтической работы на индивидуальные личностные особенности людей с ограниченными возможностями. В ходе лечения им приводят в пример высокие достижения инвалидов во многих областях, в том числе и в области театрального искусства.

Также метод психодрамы способствует повышению самооценки у детей и снятию барьеров в их межличностном общении.