После пластической операции необходимо правильное питание

С каждым годом пластическая операция становится все менее обременительной: минимум осложнений, быстрее процесс реабилитации, еще более качественные результаты. Действительно, хирургам стало легче проводить операции благодаря применению усовершенствованных технологий. А среди пациентов пластика набирает популярность за счет снижения цен – теперь она доступна не только голливудским знаменитостям.

Несмотря на то, что пластическая хирургия стала модной и востребованной среди многих мужчин и женщин, стоит быть очень внимательным и осторожным. Врачи настоятельно рекомендуют следить за своим здоровьем до операции и после ее проведения. Правильный рацион питания – один из ключевых принципов, о котором стоит знать, если вы решили сделать пластическую операцию.

Послеоперационная диета состоит из ряда ограничений, которые необходимо соблюдать для того, чтобы избежать дополнительной нагрузки на ослабленный организм в послеоперационный период.

В течение месяца нельзя употреблять:

• еду быстрого приготовления (пицца, хот-доги, бургеры);
• соленую, острую, копченую, жареную, маринованную, пряную пищу (в качестве альтернативы врачи предлагают готовить «постную» еду на пару);
• полуфабрикаты (необходимо питаться исключительно свежей пищей);
• бульон (допустим только куриный, так как он считается самым диетическим и низкокалорийным);
• сладости: конфеты, пирожные, торты, леденцы, вафли и т.п.;
• алкогольные напитки;
• соки, сиропы и морсы (так как они содержат много сахара);

Рекомендуется как можно меньше употреблять сахар и масло.

Допустимые продукты:

• каши (овсяная, пшенная, гречневая и другие);
• молоко и различные молочные продукты, не содержащие сахара;
• фрукты (фактически будут единственным и основным источником сахара, но употреблять их следует в умеренном количестве);
• сухофрукты (курага, инжир, изюм, чернослив, т.д.);
• рыба и птица (вареные или приготовленные на пару);
• овощи (лучше всего в сыром виде);
• хлеб с отрубями.

По истечению реабилитационного месяца можно постепенно возвращаться к привычному рациону питания. Но делать это нужно постепенно, чтобы организм адаптировался к более «сложной» пище поэтапно. Если следить за здоровьем и придерживаться перечисленных рекомендаций, вы поможете своему организму быстрее восстановиться в послеоперационный период, избежать осложнений и вернуться к прежней жизни.