1 неделя до весны: как адаптировать кожу к новому солнцу?

Зимний период года – один из самых сложных для кожных покровов, поэтому не удивительно, что к весне ее состояние оставлят желать лучшего. Одна из причин таких негативных изменений связана с дефицитом многих необходимых витаминов, нехваткой солнца, повышенной сухостью и раздражением, шелушением и пигментацией.

Весной адаптация протекает в большинстве случаев сложно: коже приходится быстро привыкать к интенсивному воздействию ультрафиолета.

Это часто приводит к образованию воспалений, гиперемии и пигментных пятен. Дерматологи советуют сделать акцент на нескольких моментах.

Избавить кожу от накопившихся токсинов

Осенью и зимой, когда на деревьях нет листвы, задерживающей на себе большую часть загрязнений воздуха, кожа страдает от переизбытка накопившихся токсических веществ. Когда мы используем косметическую продукцию и наносим ее на кожные покровы без предварительного глубокого очищения, это приводит к развитию акне и других видов высыпаний.

Сауна и баня

Скрабирования и косметологических процедур может быть недостаточно: токсические вещества выводятся из организма с помощью распаривающего эффекта. Если нет противопоказаний по состоянию здоровья, можно посетить баню или сауну.

Лимфодренажный массаж

Не менее полезным в это время будет лимфодренажный массаж, специализированная процедура, проводимая в салонах и клиниках красоты. Суть метода в применении техники гальванизации (воздействия тока умеренного напряжения) и техники ручного массажа.

Организовать защиту кожных покровов

Не только летом на пляже, но и в ранний период весны кожа нуждается в надежной защите от солнца. Не игнорируйте средства с SPF-фильтрами (SPF 6 или SPF 4 для обладателей смуглой и розовой кожи, SPF 15 – для светлой кожи) и плотными текстурами. Пока кожа привыкает к новым климатическим изменениям, ее нужно тщательно «укрывать» хотя бы первые недели весны.

Защита кожи подразумевает не только средства против негативного влияния солнца, но и косметику на основе витаминов. Для обновления и восстановления покровов очень важен витамин С. Используйте лосьоны, кремы, гели и другую продукцию с ним в составе.

Снабдить необходимыми витаминами

Весной, конечно же, со временем будет появляться больше свежих овощей и фруктов, но пока снег не сошел полностью, кожные покровы будут требовать многих питательных веществ и витаминов, которых им не хватало всю зиму и без которых невозможно полное восстановление. Сейчас коже будут нужны:

• ретинол или витамин А (есть в моркови, зелени, рыбе, печени, грибах, черносливе);
• тиамин или витамин В1 (содержится в бобовых, мясе, рыбе, гречневой и овсяной муке);
• пиридоксин или витамин В6 (его можно найти в авокадо, банане, рисе);
• аскорбиновая кислота или витамин С (есть в ягодах, цитрусовых, квашеной капусте, шиповнике);
• витамин D (можно получить из таких продуктов, как печень трески, рыбий жир, морская рыба).

Включите больше морепродуктов в свой рацион, свежей зелени, мяса, ягод и цитрусовых, и ваша кожа начнет быстрее приходить в себя после долгой зимы.

Мезотерапия

Также специалисты настоятельно рекомендуют записаться на мезотерапию с коктейлем, в составе которого есть витамин С: так вы сможете значительно быстрее восстановить кожу, вернуть ей природную красоту, освежить лицо, восстановить здоровый цвет.

Восстановить жизненный тонус

Это не только простые умывания холодной водой, но и профессиональные маски на основе радиолы розовой, ромашки, ретинола, масла чайного дерева и розмарина. За счет повышения тонуса начинают восстанавливаться цвет и рельеф кожных покровов.

Биоревитализация

Помимо косметики можно попробовать биоревитализацию, инъекционную процедуру, благодаря которой всего за несколько сеансов можно будет вернуть отдохнувший свежий вид.

Биоревитализация – одна из самых популярных процедур с применением гиалуроновой кислоты. За счет инъекций улучшается внутренняя циркуляция, активируются естественные процессы регенерации, а гиалуроновая кислота восстанавливает и удерживает запасы влаги.

За неделю до весны достаточно 1 процедуры на пробу. Если эффект понравится, косметолог составит для вас индивидуальную программу.

• Ботокс, операции или возраст: что случилось с Кэтрин Зета-Джонс?
• 104 of 900
• Подход по-французски: актрисы рассказали, как ухаживают за волосами парижанки