Право на загар: 6 вопросов о санскринах, УФ-лучах и влиянии солнца

Солнце необходимо человеческому организму, загар украшает кожу и многим очень идет, но во всём нужна мера: без специальной защиты возможно множество негативных последствий. 

Дерматологи настаивают на ежедневном использовании санскринов (солнцезащитных продуктов). Однако многие этим правилом пренебрегают. Халтурят и редко задумываются о защите кожи в основном жители северных регионов…

Оправдание действительно есть! Если пасмурно и нет солнца, зачем лишний раз тратить крем? Но специалисты, разумеется, не согласятся с подобными точками зрения.

Зачем нужна защита от солнца каждый день?

• Солнце угрожает здоровью.
• Оно способно влиять на естественную пигментацию кожи.
• Из-за него может ускоряться фотостарение.
• Солнце провоцирует развитие опасных заболеваний вроде меланомы.

Если для вас закрытая одежда и широкополые шляпы летом – не вариант, стоит всерьез задуматься о санскрине на каждый день. 

Санскрин (солнцезащитное средство) – косметический продукт, защищающий кожу от УФ, А и В-излучения.

Разбираемся в разновидностях излучения

UVA – длинноволновое излучение, легко проникающее в глубокие слои кожного покрова. Такие лучи «опасны» для молодости, так как ускоряют процессы фотостарения и могут постепенно разрушать эпидермис.

UVB – средневолновое излучение, способное вызывать изменение цвета кожи. Как правило, именно оно становится виновником ожогов. Средняя длина волны – 280-315 мм.

Что делать?

Необходимо приобрести качественный санскрин, который вы сможете использовать ежедневно не только на пляже, но постоянно. Что он из себя представляет?

• Средство с широким спектром защиты, которое блокирует одновременно все виды солнечного излучения.
• Может продаваться в виде лосьона, солнцезащитного крема, масла для лица и тела.
• Примерная стоимость в магазинах – 750-2800 руб.

Ответим на самые популярные вопросы тех, кто уже задумался о надежной защите своей кожи.

Стоит ли наносить санскрин в пасмурную погоду?

Летние месяцы – время повышения УФ-индекса до максимальных пределов. Однако причина не связана с температурой. Осенью и зимой солнце по-прежнему угрожает вашему здоровью, даже если светит не так ярко и часто скрывается за облаками. 

Не стоит забывать о том, что под воздействием УФ-лучей возможно изменение ДНК.

Кроме того, в природе существует множество светоотражающих зон. Так, например, песок может отражать 15 % УФ-лучей, вода – примерно 10 %, снег отражает до 50 % лучей.

В любую погоду требуется одинаковый уровень защиты от солнца. По мнению дерматологов, сквозь облака проходит приблизительно 80 процентов опасного излучения.

Какую степень защиты от солнца выбрать?

SPF – фактор защиты от солнечного излучения. 

Считается, что солнцезащитный крем с защитой от солнца SPF 30 может защитить от вредного воздействия: кожа начнет краснеть медленнее примерно в 30 раз.

Чем больше числовое значение (15, 30, 50) на тюбике вашего санскрина, тем надежде защита. Однако даже самые дорогостоящие санскрины не защитят от воздействия солнца на 100 процентов.

При этом специалисты считают, что между числовыми значениями SPF на самом деле нет существенной разницы. Важно, чтобы на вашей коже был солнцезащитный крем, когда вы выходите на улицу. Это обязательное условие для безопасности вашей кожи!

Повысит ли уровень защиты сочетание санскринов?

В блогах, посвященных красоте и здоровью, регулярно пишут о необходимости одновременного сочетания различных солнцезащитных продуктов. 

Существует миф о том, что при соединении санскрина с SPF 20 и другого продукта с SPF 50 можно получить надежную защиту SPF 70.

Сочетание санскринов, возможно, немного продлит защитное действие. Но здесь важно помнить о плане действий: если вы смешиваете в тюбике два средства, это не улучшит эффект.

План действий очень прост:

• нужно нанести санскрин на кожу,
• дать ему впитаться,
• затем через некоторое время при «истечении срока» его защиты можно будет нанести новый санскрин.

Вредны ли санскрины для здоровья?

Не так давно после исследований начались дискуссии о вреде солнцезащитных средств. Ученые определили, что в составе многих санскринов содержится оксибензон. 

Данное органическое соединение надежно защищает кожу от воздействия опасных УФ-лучей, но при этом оно так глубоко проникает в организм человека, что способно менять гормональный фон и даже состав молока у кормящих матерей.

В действительности точных доказательств вредного воздействия оксибензона пока нет. Специалисты пока остановились на том, что при использовании санскрина в умеренном объеме никаких негативных реакций на организм со стороны состава ожидать не стоит.

Сколько санскрина должно быть на коже?

Выходя на улицу или отдыхая на пляже, мы иногда чрезмерно увлекаемся санскрином и наносим его слишком много. На качестве защиты это никак не сказывается.

Эксперты утверждают, что для необходимого эффекта взрослому человеку достаточно около 30 мл такого продукта. Этого объема будет достаточно для защиты кожи на открытых участках тела и лица.

Когда наносить санскрин?

Санскрин не защитит вас от УФ-лучей, если вы будете наносить его уже после нескольких минут (и тем более часов!) пребывания под солнцем.

• Важно, чтобы средство впиталось в кожу: только тогда оно начнет действовать. 
• Рекомендуется наносить его за 15-30 минут до выхода на улицу. 
• При этом нужно использовать крем повторно через каждые 2-3 часа. 
• Для морского отдыха покупайте средства с водостойким эффектом.

Не бойтесь солнца и чаще наслаждайтесь солнечными ваннами, но никогда не забывайте о применении санскрина. Он – страж здоровья и молодости вашей кожи!

• Больше не куколка: что с лицом Алены Шишковой?
• 52 of 894
• Больно, тесно, дискомфорт: что не так с вашим компрессионным бельем?