Какую угрозу таят в себе кукурузные хлопья?
Американские фильмы приучили большинство россиян, что кукурузные хлопья – это вкусный и полезный завтрак, после которого Вы будете чувствовать себя великолепно весь день! Но так ли это на самом деле?
Ученые провели исследования, в которых выяснили, что в 100 граммах кукурузных хлопьев содержится столько же калорий, как и в куске шоколадного торта или пончике с вареньем. Так, всего лишь одна порция сухого завтрака обеспечивает суточную норму сахара. Т.е. если человек, помимо кукурузных хлопьев, предпочитает пить чай с сахаром, мед, варенье и прочие сладости, риск заболевания сахарным диабетом увеличивается в полтора раза.
Кроме того, в кукурузных хлопьях содержатся так называемые трансжиры, употребление которых приводит к заболеваниям сердца, печени и сосудов. Ученые провели эксперимент, в ходе которого одних лабораторных крыс кормили кукурузными хлопьями, других же – упаковками от хлопьев.
Ученые были шокированы полученными результатами: крысы, которых кормили коробкой из-под хлопьев, прожили на неделю больше, чем крысы, питающееся сухим кормом из хлопьев. Так что, прежде чем составлять рацион питания, подумайте о том, является ли выбираемый Вами продукт полезным на самом деле.
Читайте еще по теме
