Полезные
Новости
Осень 2023
Консультации
Beauty-блог
Косметологи
Фото
Видео
Акции
Можно ли замедлить старение кожи, употребляя много воды?
Такой вопрос не случаен, так как большинство женщин знает о тесной взаимосвязи возрастных изменений кожи с недостатком в ней влаги.
Действительно, в результате недополучения дермальными клетками воды кожа теряет эластичность, становится более дряблой, на ней быстрее появляются морщины и углубляются мимические складки.
Логично предположить, что если пить много жидкости, то это поможет сохранить коже молодость. Однако на самом деле эта идея является заблуждением.
Согласно последним теориям ученых-медиков, употребление большого количества воды приносит организму неоценимую пользу. Но увлажнить таким способом кожу изнутри невозможно, и в настоящее время отсутствуют какие-либо аргументированные научные доказательства продления молодости кожи подобным образом.
Что советуют специалисты для сохранения здоровья кожи и ее привлекательности?
Во-первых, необходимо упорядочить питание. Овощи и фрукты следует употреблять ежедневно — они богаты необходимыми коже витаминами и микроэлементами. Кроме растительной пищи коже нужны белки, содержащиеся в нежирном мясе и рыбе, и жиры (предпочтительно растительного, молочного происхождения, а также содержащиеся в рыбе).
Во-вторых, помочь сохранить коже здоровье можно, исключив вредные продукты — консервы, копчености, колбасы, а также острую, жареную пищу, фастфуд, блюда из полуфабрикатов. Однозначно вредны для кожи алкоголь, газировка, в больших количествах — кофе и чай. Курение оказывает особенно пагубное воздействие: оно снижает доступ кислорода к клеткам кожи, ухудшает ее цвет и состояние.
В-третьих, на здоровье и молодость кожи негативно влияют стрессы, отсутствие режима труда и отдыха, недостаток сна, злоупотребление ультрафиолетом.
В-четвертых, не стоит пренебрегать достижениями косметологии: правильный уход с использованием современных косметических средств, проверенные методики омоложения — контурная пластика, мезотерапия, биоревитализация — творят чудеса. Грех не воспользоваться этим мощным оружием в борьбе за молодость и красоту!
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Все самое интересное и полезное на тему пластической хирургии, косметологии и здоровья ежедневно в вашем телефоне.
Найдите в контактах @medafarm и добавьте его к себе в контакты или перейдите, предварительно зарегистрировавшись, на страницу канала.
Читайте еще по теме
