В среднем взрослый человек ежедневно потребляет 2,5 литра жидкости – это вода, чай, кофе, соки, молоко, а также жидкость, которая присутствует в другой пище.
Все, что поступает в организм, подвергается переработке, в результате чего происходит распад жиров, белков и углеводов. В выведении из организма образовавшейся воды, пожалуй, самую важную роль играют почки. Заботиться об их здоровье нужно постоянно.
Вот некоторые советы по профилактике. Для того, чтобы не перегружать почки, не пейте много жидкости на ночь. Постоянно сдавайте анализы, чтобы держать ситуацию под контролем.
Также важно поддерживать нормальный вес, следить за артериальным давлением и своевременно лечить мочеполовые инфекции.
Для женщин важно еще и не переохлаждаться. А после 30-летнего рубежа каждому человеку рекомендуется для профилактики посещать врача-уролога и делать УЗИ почек.
Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.