Чем испугать миому

Сегодня диагноз «миома» - доброкачественная опухоль в матке перестал быть редкостью. В каждом индивидуальном случае пациентке назначают свой курс лечения, который может быть как консервативным, так и оперативным.

Однако достоверно установлено, что мощным профилактическим действием против миомы обладают физические нагрузки. Дело в том, что при активных занятиях физкультурой кровь не застаивается в органах малого таза.

В частности, полезны бег, плавание, фитнес, лыжи, велоспорт, теннис. Врачи рекомендуют упражнения, которые улучшают крово- и лимфообращение, повышают тонус мышц.

Однако нельзя насиловать свой организм. Тренировки должны быть посильными и в то же время регулярными.

• Профилактика должна войти в привычку
• 1141 of 3102
• Куда пропало железо?