Эффект от сидения в инфракрасной сауне можно сравнить с многокилометровой пробежкой
Инфракрасная сауна или тепловая кабина – достаточно новая разработка, но, по сути является современным прочтением финской сауны. Противопоставлять их было бы неправильно, скорее здесь нужно найти сходство и определить преимущества. Несмотря на то что тепловые кабины появились сравнительно недавно, про их пользу уже написано много приятного.
Вооружившись знаниями, корреспондент отправилась греться в инфракрасных лучах. Инфракрасная сауна представляет собой деревянную кабинку приблизительно полтора метра в ширину и метр в длину. Внутри – деревянная скамейка, по периметру на стенах излучатели, работающие в невидимом диапазоне инфракрасного спектра. Процедура длится 30 минут, чтобы они не тянулись мучительно долго, мне предложили почитать журналы. Но я решила понаблюдать за собственными ощущениями.
