Кислотность выше, чем надо
Люди молодого возраста чаще всего страдают таким видом гастрита, при котором кислотность желудочного сока повышена. Признаки именно этого типа гастрита — это изжога, ощущение тяжести, жжение. Именно так проявляются «кислотные атаки», возникающие чаще всего из-за нарушения правил питания. Ведь основной метод лечения гастрита с повышенной кислотностью — это постоянное соблюдение диеты.
Для того, чтобы вернуть нормальное самочувствие и поддерживать его, срочно переходите к дробному принципу питания. Рекомендуется есть небольшими порциями 4-5 раз в день, а ночью давать желудку отдых не менее 10 часов. Если приходится работать в ночную смену или сутки, то принимать пищу желательно всегда в одно и тоже время, благодаря чему вы «приучите» свой желудок к нагрузкам в определенные часы.
Так как кислотность желудочного сока и без того повышена, врачи рекомендуют больным таким видом гастрита остерегаться продуктов, которые стимулируют выделение кислоты, например, мясные, грибные, рыбные бульона. Лучше заменить их молочными супами или постными, так как они прекрасно нейтрализуют высокую кислотность. Что касается напитков, то самые полезны при таком гастрите — фруктовые соки, минеральная негазированная вода, кисели. А вот злоупотреблять не нужно чаем и кофе, лимонадами и тем более алкогольными напитками.
- Болезнь без просвета
- 900 of 3102
- Восстановите микрофлору
