Что такое «лечебная гимнастика», и когда она используется?

Что такое «лечебная гимнастика», и когда она используется?Лечебная гимнастика является одним из основных и наиболее часто используемых методов лечебной физкультуры. Она представляет собой комплекс специально подобранных упражнений, которые могут выполняться с лечебными и профилактическими целями.

При правильном и систематическом их выполнении происходит не только излечение профильного заболевания и восстановление функциональных возможностей больных органов и систем организма, но и улучшается работа сердечно-сосудистой системы, легких, нормализуется обмен веществ, восстанавливается работоспособность и повышается выносливость.

Лечебная гимнастика может проводиться:

  • индивидуально – с тяжело больными пациентами,
  • малогрупповым методам – 3-7 человек,
  • групповыми методами – 8-15 человек.

При формировании групп учитывается возраст пациентов, профильное заболевание (или локализация травматических повреждений), общее состояние пациента.

Обычно каждое занятее лечебной гимнастики состоит из трех основных этапов:

  • подготовительного - он занимает около 15-20% всего времени и подготавливает организм к выполнению специальных упражнений, постепенно включая его в нагрузку,
  • основного – он занимает до 60-80% всего времени занятия и его цель – выполнение специальных лечебных (реабилитационных) упражнений в сочетании с общеукрепляющими,
  • заключительного - он направлен на снижение нагрузки в конце занятия.

Что такое «лечебная гимнастика», и когда она используется?Как правило, лечебная гимнастика проводится под контролем инструктора ЛФК (или специально обученного тренера), который следит за выполнением упражнений пациентами, контролирует нагрузку, наблюдая за реакцией на нее своих подопечных. В случае необходимости он ее регулирует и может снижать. Наиболее часто это делают, контролируя пульс занимающихся во время занятия и через несколько минут после его окончания.

Во время выполнения упражнений не должно возникать острых и сильных болей, выраженной одышки, чрезмерного сердцебиения, приступов слабости. Не рекомендуется делать упражнения «через боль». В первые дни после выполнения упражнений в мышцах может наблюдаться слабая болезненность, которая обычно проходит через 1-2 дня, а в дальнейшем (по мере адаптации организма к нагрузке) она уже не возникает.

По мере освоения упражнений гимнастического комплекса увеличивается плотность (насыщенность упражнениями) занятий. При этом соблюдают принципы тренировки (нагрузка должна постепенно возрастать), систематичности и определенной последовательности выполнения упражнений (от простых к более сложным), руководствуясь особенностями заболевания и общего состояния каждого занимающегося пациента.

На эффективность лечебной гимнастики влияют:

  • длительность занятий,
  • регулярность занятий,
  • чередования упражнений с отдыхом (цикличность и дробность нагрузок),
  • нарастание нагрузки (тренирующий эффект),
  • периодическое обновление упражнений (по мере овладевания ими),
  • соблюдение принципа всесторонности воздействия упражнений на весь организм, а не только на больной орган,
  • доступность и наглядность упражнений для их более легкого и сознательного усвоения пациентами и возможности выполнения их самостоятельно (в домашних условиях).

Что такое «лечебная гимнастика», и когда она используется?Групповые занятия лечебной гимнастикой, как правило, сопровождаются специально подобранной музыкой, положительно влияющей на эмоциональный фон занимающихся.

Всем пациентам перед занятиями лечебной гимнастики необходимо пройти консультацию врача ЛФК, а также обратиться к нему при возникновении каких-либо проблем со здоровьем в период занятий.

В нашем медицинском центре В.И.Дикуля работают высококвалифицированные, сертифицированные специалисты, которые помогут Вам подобрать оптимальный метод ЛФК для восстановления Вашего здоровья и предупреждения возникновения новых заболеваний.

17 февраля 2015
Теги:
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.