дерматовенеролог
Дермакосметолог
Дерматолог-косметолог
Дерматокосметолог

 

Коже плохо: 8 ошибок зимнего ухода, которые нельзя допускать

В зимнее время пациенты часто жалуются дерматологам и косметологам на появившиеся проблемы с кожей. Шелушение, покраснение, зуд, микротрещины, воспаления, отечность… Обычно это последствия неправильного ухода за кожей в холодный сезон. Какие ошибки мы допускаем чаще всего?

8 ошибок зимнего ухода

Не изучаем состав крема

Производитель может обещать, что его продукт – идеальное средство для глубокого увлажнения и питания кожи, поэтому оно подходит для зимнего ухода. К сожалению, такого обещания многим потребителям достаточно, чтобы совершить покупку.

Эксперты призывают всегда подходить к выбору крема ответственно. Изучение состава – важный этап, без которого нельзя использовать продукт, который мог понравиться вам привлекательной этикеткой.

Многие производители добавляют в уходовую косметику агрессивные кислоты, сульфаты и спирт, которые строго противопоказаны для кожи зимой.

Почему?

Они повышают ее чувствительность к холоду, часто становятся причинной раздражения и покраснения, негативно влияют на ее нормальную микрофлору.

Забываем про натуральные масла

«Пользуюсь кремом каждый день, но кожа все равно остается сухой», - с такой жалобой часто обращаются к специалистам. Причина, скорее всего, связана с неправильно подобранным составом.

Что делать?

Если вам нужна функция увлажнения, в нем обязательно должны присутствовать жирные кислоты, сквален, гиалуроновая кислота, антиоксиданты, витамины Е и D.

Но самый главный компонент – натуральное масло.

Забываем про масла

Оно обволакивает кожу, создавая защитную пленку против воздействия холода, а также увлажняет ее. Эффект сохраняется на долгое время. Натуральные масла можно применять не только в составе косметических продуктов, но и самостоятельно.

Игнорируем признаки обезвоживания

Считаете, что кожа страдает от обезвоживания только летом в период жары? Это не так, потому что зимой при частых перепадах температур, при отоплении в помещении и воздействии холода кожа больше всего нуждается в жидкости.

Кроме того, статистика показывает, что зимой мы пьем меньше воды, чем в другие сезоны года. Но кожным покровам важно поддерживать водный баланс. Иначе появится выраженное шелушение, сухость, покраснение и другие неблагоприятные последствия.

Игнорируем признаки обезвоживания

Не стоит забывать, что обезвоженная кожа предрасположена к ранним возрастным изменениям. Решить проблему можно, если соблюдать нормальный режим потребления жидкости.

Что говорят эксперты?

Последнее время ученые придерживаются мнения, что для каждого человека «питьевой режим» должен устанавливаться индивидуально.

Но важно помнить о том, что употребление воды в чистом виде должно быть регулярным. Погода и температура за окном на это влиять не должна: ваш организм и кожа нуждаются в постоянном восполнении запасов жидкости.

Часто проводим пилинг

Очищение кожи – неотъемлемый этап классической системы ухода за кожей, который важен в любое время года. Однако в зимние месяцы пилинг приводит к обезвоживанию кожи и повышению раздражения.

Причем не имеет значения, о каком виде пилинга идет речь: профессиональная процедура у косметолога или применение очищающих кислот или скраба в домашних условиях.

Не стоит злоупотреблять скрабами и другими средствами очищения, которые могут травмировать кожу. Если вы проводите процедуру дома, достаточно 1 сеанса в неделю. Что касается салонных процедур, они проводятся реже (косметолог составит для вас индивидуальную программу).

Используем косметику с густой консистенцией

Существует популярный миф о том, что зимой следует наносить на кожу густой крем, так как он лучше насыщает кожу влагой и защищает от обветривания.

Что на самом деле?

Но у плотных текстур недостатков гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Они создают непроницаемую пленку, нарушая доступ кислорода. Из-за его нехватки и при воздействии тепла кожа начинает быстрее терять влагу.

Косметика с густой консистенцией

В результате нередко возникают воспаления и акне. Косметологи советуют исключать тяжелые текстуры и выбирать легкий крем, который будет легко впитываться.

Увлажняем кожу перед выходом на холод

Дневной крем, который вы используете, должен успеть впитаться в вашу кожу. Нескольких минут для этого мало. Кроме того, кожа некоторое время адаптируется к новому состоянию после увлажнения. И на этот процесс тоже нужно время.

Как правильно?

Необходимо наносить крем за 1-1,5 часа до выхода на холод. В противном случае, если этого правила не придерживаться, можно нанести вред здоровью кожи.

Дело в том, что вода в составе косметических продуктов при низких температурах преобразовывается в «кристаллы» и может травмировать кожные покровы.

Забываем защищать кожу от солнца

Ультрафиолет в зимний период не так агрессивен, как летом. Однако он тоже влияет на состояние кожных покровов. Санскрины рекомендуется использовать в любое время года. В косметике, которую вы используете ежедневно, должны быть защитные фильтры.

Рекомендуемый минимум – это 15-20 SPF.

Не делаем массаж лица

Частое воздействие низких температур ухудшает естественный процесс микроциркуляции кожи. Ежедневный массаж лица – эффективный способ профилактики его нарушений. Можно использовать любую схему и уделять массажу хотя бы по 5 минут в день.

В чем секрет?

За счет специальных движений оказывается тонизирующее воздействие на мышечный каркас лица. При регулярном повторении таких упражнений улучшается кровообращение, повышается упругость.

Такой массаж становится особенно актуальным зимой, когда под воздействием холода часто наблюдается ухудшение микроциркуляции и общего состояния кожи.

Массаж лица

Несколько примеров массажа:

  • Упражнение «Лотос». Приложите ладони к щекам и плавно двигаетесь в сторону ушей. Направление движений должно быть всегда вверх. Упражнение повторяется по 5-10 раз. Чтобы руки лучше скользили, можно смазать лицо маслом. Заодно это поможет смягчить кожу.
  • Упражнение «Елочка». Приложите пальцы к области скул и сделайте подобные движения в стороны ушей. Также важно придерживаться направления снизу вверх. Затем опуститесь на один «ярус» и повторите движения.
  • Упражнение «Панда». Круговыми надавливающими движениями сделайте массаж области вокруг глаз. Движение должно быть от переносицы к линии брови.
  • Упражнение «Румянец». Похлопывающими движениями помассируйте щеки. Болевых ощущений во время этой процедуры быть не должно. Действуйте очень нежно.

Зимой коже лица необходимо постоянное внимание. Но в морозный сезон нужно менять привычную систему ухода. Помимо увлажнения, питания и массажа очень важно помнить об ограничениях, правильном умывании, поддержке влажности в помещении.

25 января 2019
Теги:

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Все самое интересное и полезное на тему пластической хирургии, косметологии и здоровья ежедневно в вашем телефоне.

Найдите в контактах @medafarm и добавьте его к себе в контакты или перейдите, предварительно зарегистрировавшись, на страницу канала.

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.