Врач дерматовенеролог,...
Дермакосметолог
Главный врач Клиники, врач...
Врач дерматолог - косметолог

 

Расти коса до пояса: 7 советов для тех, кто хочет отрастить длинные волосы

Для древних людей длинные косы считались одним из основных атрибутов женственности и красоты. Для современных женщин, которые привыкли больше внимания уделять уходу за шевелюрой, отращивание волос воспринимается как тяжелый труд. Длинные волосы требуют особого подхода: их нужно укреплять, питать, увлажнять, стимулировать рост, иначе они никогда не смогут стать сильными и густыми.

Чтобы уход за локонами не превращался в пытку, мы расскажем, как отрастить длинные волосы в домашних условиях легко и без больших финансовых затрат.

Расти коса до пояса: 7 советов для тех, кто хочет отрастить длинные волосы

Массаж головы 3-4 раза в неделю

Пренебрежение массажем головы – серьезная ошибка, ведь эта простая процедура, которую можно легко проводить самостоятельно дома, очень полезна для фолликулов. Эффект от массажных движений:

  • пробуждение фолликулов;
  • тонизирование кожи;
  • улучшение естественных процессов кровообращения;
  • стимуляция роста волос.

Существует несколько разновидностей массажа кожи головы: с помощью специальной массажной расчески с тонкими зубцами, с помощью игольчатого массажера или специальной шапочки с массажными зубцами.

Самый простой вариант – массаж посредством подушечек пальцев. Для такой процедуры можно дополнительно использовать масла (касторовое, аргановое, растительное, оливковое), которые всегда актуальны для тех, кто интересуется, как отрастить длинные красивые волосы.

Распределите масло по поверхности кожи головы, выполняя массирующие круговые движения всеми пальцами. Затем проведите мягкие поглаживания по направлению от области лба к затылку, к ушам от темени в течение 5 минут. Желательно всегда соблюдать правило: движения должны направляться по росту волос. Массаж достаточно выполнять через день (примерно 3-4 раза в неделю).

Расти коса до пояса: 7 советов для тех, кто хочет отрастить длинные волосы

Уходовые средства с полезными компонентами

Трихологи и стилисты советуют всем, кто хотел бы понять, как отрастить длинные волосы, обратить внимание на состав средств, используемых для ежедневного ухода за волосами. Шампуни, кондиционеры, маски и бальзамы для волос и кожи головы должны содержать такие полезные компоненты, как аминокислоты. Как известно, они способны проникать в глубокие слои волоса и помогают его восстанавливать изнутри.

Для интенсивного увлажнения используйте средства на основе пантенола, для укрепления – фруктовые кислоты. При этом старайтесь отказаться от шампуней и кондиционеров, в которых содержатся парабены, формальдегид и детергенты. Такие компоненты не только не помогут отрастить длинные волосы, но и со временем могут ухудшить их состояние. Про органические шампуни вы можете узнать в другой нашей статье.

Профилактическая стрижка

По мнению экспертов, периодическая стрижка необходима не только для красоты, но и для здоровья шевелюры. Поэтому ее советуют всем, кто хотел бы отрастить длинные волосы быстро. Рекомендуется стричь кончики через каждые 2-3 месяца. Также специалисты советуют следить за лунным календарем, так как растущая Луна на 3-4 сутки способствует быстрому росту, причем не только растений и деревьев, но и волос на голове.

Мезотерапия для восстановления волос

Если состояние волос оставляет желать лучшего, при этом вы не знаете, как отрастить длинные волосы, посетите 8-10 сеансов мезотерапии. Данная процедура проводится в салонах красоты и является очень популярной, эффективной и безболезненной. Она предполагает введение витаминных коктейлей в кожу головы посредством инъекций.

Мезотерапия обеспечивает волосяные луковицы всеми необходимыми питательными веществами и витаминами, стимулируя рост волос. Они начинают расти сразу крепкими и здоровыми.

Расти коса до пояса: 7 советов для тех, кто хочет отрастить длинные волосы

Специализированные витаминные комплексы

Мечта отрастить длинные волосы в домашних условиях вполне реализуема, но требует приема дополнительных витаминов. Для ускорения их роста необходимы следующие витамины: фолиевая кислота, инозит, рутин, биотин, В2, В5, В6, медь, калий, йод, фосфор, селен, цинк, железо, кальций, хром, Е, D, C, K.

Также дополнительно можно добавлять в уходовые средства масляные растворы на основе витаминов А и Е, пивных дрожжей. Растворы можно купить в любой аптеке в готовом виде.

Выбор в пользу правильной расчески

К выбору расчески, как и к выбору уходовой косметики, важно также подходить индивидуально. Вьющимся и кудрявым волосам лучше всего подойдут щетки с щетиной на основе синтетических материалов, так как натуральная щетина может спутать их. Прямым волосам натуральная щетина будет полезней. Обладательницам вьющейся структуры локонов, которые интересуется тем, как отрастить длинные волосы быстро, в большей степени подходят деревянные или пластиковые гребни с редкими зубьями. Такие расчески не так сильно травмируют волос, как щетки, при этом обладают массажным эффектом за счет острых зубьев, стимулируют рост.

Общие советы по использованию расчески и щетки:

  • расчесывайте волосы 2-3 раза в день (утром после сна и вечером перед сном);
  • если волосы спутались, не пытайтесь расчесывать образовавшиеся узелки, потому что так можно повредить волосы (попробуйте распутать их руками; в противном случае можно срезать узелок ножницами);
  • желательно, чтобы расческа обладала массажными свойствами (обычно такая способность есть у расчески с круглыми шариками на кончиках игл);
  • перед сном можно наносить арагановое масло на кожу головы, расчесывая волосы массажной расческой (это позволит отрастить длинные красивые волосы, укрепить их структуру и придать им естественный блеск).

Расти коса до пояса: 7 советов для тех, кто хочет отрастить длинные волосы

Грамотное питание

Не только коже, но и волосам нужно постоянно получать необходимый минимум витаминов и питательных веществ, без которых они никогда не смогут расти сильными. Обязательно следите за своим ежедневным рационом питания. Если волосы стали тусклыми и ломкими, чаще выпадают и секутся, это может быть свидетельством дефицита витаминов в организме.

Расти коса до пояса: 7 советов для тех, кто хочет отрастить длинные волосы

Основным строительным «материалом» для волос принято считать белок, который содержится в молочных продуктах, в мясе, рыбе и яйцах. Не менее важными являются жирные кислоты омега 3, омега-6 и омега-9, которые можно найти в льняном и оливковом масле. Витамины А и Е, нужные для роста и силы волос, содержатся в капусте, свекле и моркови. Также, чтобы отрастить длинные волосы, нужно пить не менее 1,5 литров жидкости в сутки, потому что волосам, как и растениям, нужно постоянное увлажнение.

27 апреля 2016
Теги:

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Все самое интересное и полезное на тему пластической хирургии, косметологии и здоровья ежедневно в вашем телефоне.

Найдите в контактах @medafarm и добавьте его к себе в контакты или перейдите, предварительно зарегистрировавшись, на страницу канала.

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.