Усталость, переутомление, перенапряжение — все это знакомо каждому человеку. Но усталость — это не болезнь, если после полноценного сна или иного отдыха вы снова возвращаетесь к привычному ритму жизни. Если же отдых не снимает недомогания, и изо дня в день вы просыпаетесь по утрам в разбитом состоянии, то вероятно это синдром хронической усталости.

Самая главная миссия каждой женщины на земле — стать мамой. И, конечно же, каждая будущая мама переживает за здоровье малыша, который должен появиться на свет. Заботиться об этом, как предупреждают врачи, нужно заблаговременно, в том числе, воздерживаться от спиртных напитков. Алкоголь выпитый мамой, как уже давно доказано, губительно сказывается на здоровье будущего ребенка.

Бытует мнение, что соль (равно, как и сахар) — это наш белый враг или даже белая смерть, как смело окрестили продукт Герберт Шелтон и Поль Брэгг. С тех пор стало модным отказываться от соли, недосаливать блюда, устраивать бессолевые диеты.

Сегодня уже невозможно представить уход за новорожденным без использования памперсов. Что и говорить, жизнь родителей с появлением таких подгузников стала гораздо спокойнее, да и малыш чувствует себя комфортно в самых разных ситуациях. Однако споры о том, насколько памперсы полезны и вредны, как часто нужно их менять и многие другие вопросы, так и остаются спорными.

Все знают, что курение вызывает рак легких, и именно курильщики страдают и умирают от этого недуга чаще других. Однако пристрастие к табаку грозит еще и другими серьезными проблемами со здоровьем. В частности, среди курильщиков очень много людей с возрастной дегенерацией макулы. Проще говоря, курение ведет к необратимой слепоте.

Венерические заболевания – это медицинская тема, которая сильно обросла мифами и заблуждениями. Причем зачастую суждения, в которых твердо уверены обыватели, совершенно не соответствуют истине. Предлагаем разобраться – где правда, а где опасный миф.

Средства контрацепции каждая пара определяет для себя самостоятельно, исходя из взаимных предпочтений. Самым доступным и одновременно надежным, как известно, является презерватив.

Беременность и рождение ребенка – это не только радостное событие для родителей, но еще и серьезное испытание для организма женщины. Наверное, нет ни одной дамы, внешность которой, не изменилась после родов. И, к сожалению, очень многие мамаши этими переменами не довольны.

Спорт и активный образ жизни благоприятно влияют на здоровье и мужскую потенцию. Это утверждение не является мифом, ведь регулярные тренировки РС-мышцы, расположенной от лобковой кости до крестца, позволят улучшить активность половых органов. При ослаблении РС-мышцы чувство усталости повышается, а сексуальные желания «притупляются». Несколько элементарных упражнений помогут укрепить РС-мышцу и наладить половую жизнь любого мужчины.

В каком положении вы проводите большую часть времени в течение дня? Наверняка, ответ большинства будет — сидячее положение. В транспорте или автомобиле, на работе перед компьютером или за партой в школе, обедая или ожидая в приемной начальника — мы постоянно сидим, нагружая таким образом опорно-двигательную систему.