Что и говорить, зеленый чай – напиток на любителя. Однако его полезные свойства настолько популярны и известны, что у зеленого чая постоянно появляются новые почитатели. Этот напиток по-своему вкусен и горячим, и холодным. Он обладает успокаивающим свойством, отлично утоляет жажду, способствует выведению шлаков. Вместе с тем, зеленые чай – это еще и напиток красоты. В частности, он очень полезен для волос и кожи головы.

Весна – пора цветения и оживления природы после зимней спячки. Но, к сожалению, есть огромная группа людей, которые этому совершенно не рады. Наступления весны они ежегодно ждут с тревогой и готовятся к тому, что для них настает пора чихания, насморка, слез и других не самых приятных проявлений. Наверняка, многие уже догадались, что речь идет о тех людях, которые страдают аллергией.

Магний, так же как и калий, кальций или натрий, относится к электролитам, ионам с положительным или отрицательным зарядом, каждый из которых выполняет свою специфическую физиологическую функцию.

В жизни каждой женщины раз в месяц наступают особенные дни, когда приходится вносить коррективы в свое поведение, привычки, менять пристрастия в одежде, более тщательно соблюдать правила личной гигиены и т.д. Не сложно догадаться, что речь идет о критических днях.

Еще не так давно тема интимной гигиены была практически закрыта и не обсуждалась в широком формате. Между тем знать и применять правила ухода за областью интимных органов просто необходимо каждой представительнице слабого пола, так как от этого во многом зависит ее женское здоровье. К счастью, сегодня разговоры на интимные темы ведутся без стеснения и заслуженно пользуются вниманием.

Жировая ткань, накапливающаяся в области живота, обладает способностью синтезировать нейропептид Y (NPY), существенно улучшающий аппетит.

Знаете ли вы, что для восстановления сил и боевого духа римляне кормили раненых воинов мидиями? То есть полезные свойства морепродукта были известны еще в древности. Словом, не удивительно, что этот морской деликатес современные врачи и диетологи называют источником бодрости. Мидии - необычайно полезный и питательный продукт. К счастью, сегодня он перестал быть экзотикой и все более настойчиво вторгается в наш рацион питания.

Сердечные болезни одинаково часто поражают как мужчин, так и женщин. Между тем, по словам кардиологов, для представительниц слабой половины самым опасным недугом сердца является аритмия. Как ни печально, но именно это заболевание чаще всего приводит к внезапной смерти.

Одной из самых актуальных проблем современного человека можно считать проблему снижения остроты зрения. В группу риска попадают очень многие. Во-первых, это дети, увлеченные компьютерными играми с ранних лет. Во-вторых, школьники и студенты, учебная программа которых сегодня не мыслима без использования компьютера и Интернет. В-третьих, офисные работники, которые проводят за монитором практически весь рабочий день.

Не секрет, что у хорошего крепкого сна есть как свои помощники, так и настоящие вредители. Попытаемся разобраться, кто есть кто.

Итак, всем известно, что пить на ночь тонизирующие напитки, такие как крепкий чай, кофе, кола не рекомендуется. Кроме того, знайте - вашему сладкому сну непременно помешает и выпитый на ночь глядя алкоголь. Спиртные напитки нарушают структуру сна, а уж проснуться утром отдохнувшим и подавно немыслимо.