Наша ежедневная забота о коже сводится к ежедневному использованию дневного и ночного кремов, солнцезащитных средств, проведению пилинга, нанесения масок, тщательного очищения и т.д. Несомненно, все это очень важно. Однако о состоянии кожи необходимо заботиться еще и изнутри. Ведь все, что попадает в наш организм, как в зеркале, отражается на самочувствии кожи.

Организм человека постоянно пребывает «на работе». Он переваривает, усваивает пищу, выполняет функцию по очищению от токсинов и т.д. Когда же он отдыхает? Все зависит только от вас. Устройте, например, разгрузочный день, и это станет отличным отдыхом для вашего «трудоголика».

Если ваше любимое чадо стало не в меру капризным и раздраженным, постоянно жалуется на усталость и утомление при зрительных нагрузках, а успеваемость в школе «катится» вниз, проверьте, нет ли у ребенка дальнозоркости. Дело в том, что это коварное заболевание зачастую заявляет о себе в детстве, однако его первые симптомы кажутся далекими от глазных болезней.

Железо, как микроэлемент, играет огромную роль для здоровья человека. Пожалуй, самое главное, что без него невозможно построить содержащийся в красных кровяных тельцах (эритроцитах) гемоглобин. Гемоглобин представляет собой сложный белок, который переносит кислород из легких к тканям и органам, и одновременно удаляет из них углекислый газ. Почти 80% железа, содержащегося в организме человека, входит с состав гемоглобина.

В такую необычную группу заболеваний можно выделить все инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), поскольку вероятность заражения на самом деле зависит, в первую очередь, от сознательности и поведения людей.

Каждому человеку знакомы такие неприятные симптомы, как заложенность носа, затрудненное дыхание, постоянные слизистые выделения из носа, головная боль. Это явные признаки синусита, который многие не воспринимают всерьез и считают пустяковым делом. Между тем синусит может принять острую форму, и если его лечить неправильно или неэффективно, то заболевание может перейти в хроническую стадию.

Если продукт полезен, то он полезен сразу для всего. Взять, например, апельсин. Этот вкусный сочный фрукт прекрасно утолит жажду, насытит организм витамина и полезными веществами, плюс к этому подарит отличное настроение. Словом, не удивительно, что цитрусовые так широко применяются в производстве косметических средств.

Ослабленное зрение – болезнь каждого второго современного человека. Причем лидером в статистике глазных заболеваний остается миопия или, говоря проще, близорукость. В таком случае человек с трудом различает предметы на дальних расстояниях. Для того, чтобы рассмотреть нужное, человек близко подносит к глазам книги или щурится, глядя в даль.

В холодное время года и в период межсезонья мы всеми способами стараемся укрепить иммунитет. Нашими первыми помощниками в этом деле являются фрукты, содержащие витамин С. Однако, по словам иммунологов, этого отнюдь недостаточно. Для поддержания жизненных сил, организму в достаточном количестве требуется еще и такой микроэлемент, как цинк.

С возрастом забота об укреплении иммунитета должна все больше волновать каждого человека, неравнодушного к своему здоровью. Для этого важно знать имена основных защитников или, выражаясь медицинским термином, иммунокорректоров. К их числу относятся биологически активные вещества, известные своими стимулирующими и ревитализирующими свойствами.