Похудеть безвозвратно
Желание сбросить лишний вес одних одолевает постоянно, других посещает периодически. Причем это свойственно даже тем, кто в общем-то обладает гармоничной фигурой. Но, не зря говорят, что нет пределов совершенству.
Правда, ошибка большинства худеющих в том, что они стараются сбросить лишний вес как можно быстрее, то есть похудеть за короткий срок сразу на несколько килограммов. К сожалению, даже если вам удастся это сделать, то ушедшие килограммы быстро вернуться, а зачастую даже в еще большем количестве. Кроме того, такое резкое похудение может быть небезопасно для здоровья.
Все это означает только одно – худеть нужно правильно, а для этого - соблюдать комплекс мер. В идеале сбрасывать лишний вес, особенно, если необходимо избавиться от большого количества килограммов, нужно под контролем врача. При этом индивидуальную программу похудения должен разработать диетолог. Такая программа учитывает все склонности человека к лишнему весу. А потому ее мероприятия будут бить точно в цель, то есть именно в ваши жировые отложения, и не позволят им снова вернуться.
