Учитесь искать сладости

С детства каждый из нас помнит, как родители запрещали есть сладкое, предостерегая, что от конфет испортятся зубы.

Это были не выдуманные угрозы, ведь сладкое – это и правда самый коварный враг зубов. Шоколад, карамель, мороженое… все это создает во рту самые лучшие условия для размножения болезнетворных бактерий.

Что же делать? Чем подсластить свою жизнь?

Стоматологи советуют отдавать предпочтение сладостям в нерафинированном виде, то есть употреблять в пищу больше фруктов и ягод.

А если уж довелось полакомиться конфетой или кусочком торта, то полость рта нужно тщательно очистить от них теми же фруктами или привычной зубной щеткой и пастой.

• Популярный диагноз – вегетососудистая дистония
• 1225 of 3102
• Полюбить себя и не бояться собственного эгоизма