Полюбить себя и не бояться собственного эгоизма
Для каждой женщины менопауза – это новая ступень в жизни, которая говорит о том, что молодость уходит.
Пережить такой сложный период дамам нелегко, и очень большое значение имеет психологический и эмоциональный настрой женщины.
К сожалению, многие ассоциируют менопаузу с утратой привлекательности, а это в корне неверно. Женщина, в первую очередь, должна полюбить себя, а зачастую проявлять еще и здоровый эгоизм.
Позитивному настрою способствует правильная диета, в которой преобладают овощи, рыба, а количество мучной и жирной пищи сведено к минимуму.
После консультации с гинекологом-эндокринологом возможен прием гормональных препаратов под контролем врача. Грамотная гормонотерапия способствует увеличению продолжительности жизни более чем на 30 процентов.
