диетология

Целлюлит сегодня стал уже не просто косметологической проблемой, а медицинской. Ведь совершенно очевидно, что избавиться от некрасивой апельсиновой корки невозможно, если только лишь применять кремы, маски, обертывания и прочие наружные средства. С целлюлитом нужно бороться еще и изнутри. Одним словом, чем больше провоцирующих факторов вы...
Бытует мнение, что соль (равно, как и сахар) — это наш белый враг или даже белая смерть, как смело окрестили продукт Герберт Шелтон и Поль Брэгг. С тех пор стало модным отказываться от соли, недосаливать блюда, устраивать бессолевые диеты. Началось все с того, что чрезмерную любовь к соленому посчитали одной из причин развития гипертонии,...
Борьба за стройность и хорошую фигуру для многих становится делом всей жизни. Но если одни постоянно сгоняют лишний вес, то другие страдают из-за сильной худобы и желают поправиться. Практика показывает, что набрать нужный вес — это тоже не простая задача. Прежде чем «отправляться на поправку» нужно посетить врача-эндокринолога....
Для того, чтобы похудеть и привести фигуру в форму, вовсе необязательно мучить себя голодовками. Есть много продуктов – вкусных, сытных, аппетитных и при этом низкокалорийных. Если постоянно включать их в рацион вместо сдобных булочек и пирожных, то вы быстро приведете себя в форму. Хорошо помогают преодолеть голод яблоки. В них совсем нет...
Есть по вечерам и перед сном – это, несомненно, вредная привычка. А вот полезная привычка – это завтракать, обедать и ужинать примерно в одно и тоже время. Регулярный режим питания очень важен и для общего самочувствия, и для ясного мышления. Теорий и правил полноценного питания много. Вот одна из них. Лучшее время для завтрака...
Любая болезнь вносит коррективы в образ жизни человека, его привычки, рацион питания и т.д. Такой серьезный недуг как инфаркт требует со стороны больного особенно внимательного отношения к своему здоровью. Принципы питания в данном случае очень сходны с тему рекомендациями, которые дают гипертоникам и больным атеросклерозом. Прежде всего, из...
Традиционные утренние процедуры – умывание, чистка зубов, причесывание и т.д. А является ли для вас обязательным мероприятием завтрак? Что и говорить, далеко не все уделяют время полноценному завтраку, ограничиваясь утром чашкой кофе или вообще выходя из дома на голодный желудок. Врачи предупреждают, что «поститься» с утра...
Как известно, последствием операции на брюшной полости могут стать спайки. Однако нельзя считать это закономерностью. Ведь если следовать некоторым несложным правилам, то образования спаек можно избежать. В частности, нужно уделить внимание особенностям питания, а точнее, после операции следует ввести ограничения в еде. Полезнее всего есть пищу,...
У мужчин есть целый ряд пищевых пристрастий, которые было бы полезно позаимствовать. Например, при плохом настроении они не набрасываются на сладкое и не съедают шоколад плитками. Это чисто женский способ снятия стресса. Мужчины же предпочитают в таких случаях мясо, которое придает новые силы и повышает жизненный тонус. Конечно, мясо –...
Ничего не бывает в жизни просто так. А потому красота, привлекательность и прекрасное самочувствие – это, прежде всего, итог постоянной работы над собой. Но речь не об изнуряющих диетах и лекарственных препаратах, обещающих быстрый результат. Для красоты и здоровья важны другие составляющие, а именно: регулярные умеренные физические нагрузки...

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.