Как правильно выбрать и носить бюстгальтер без вреда для здоровья?

Почему так важно правильно выбрать бюстгальтер, который будет подходить по фасону и основным параметрам, не причинит дискомфорта и вреда тканям женской груди? Оказывается, неправильно подобранная модель способна при длительном ношении стать причиной развития серьезных заболеваний. Вдобавок, немецкие медики придерживаются мнения: носить бюстгальтер дольше 6 часов не следует. В России маммологи подходят к данному вопросу лояльно, полагая, что ходить в бюстгальтере можно не дольше 12 часов в день.

Как считают эксперты, неправильно подобранный фасон бюстгальтера может привести к некоторым изменениям, которые опасны для здоровья:

• деформация молочных желез;
• развитие гематом, доброкачественных и злокачественных опухолей;
• появление язв на коже груди;
• повышенная сухость кожи;
• мастопатия, сопровождающаяся болевыми синдромами в молочных железах.

Несмотря на некоторые риски, специалисты вовсе не призывают отказываться от ежедневного использования бюстгальтера, ведь также он выполняет ряд необходимых функций:

• защищает грудь от механического воздействия внешних факторов (обеспечивает некоторую защиту от ударов, трения за счет плотной чашечки),
• предотвращает птоз тканей (благодаря специальной системе поддержки желез),
• защищает от вредного воздействия солнечного ультрафиолета (в данном случае мы говорим о купальнике),
• позволяет сохранять естественную форму груди дольше (обладательницам большого размера молочных желез особенно сложно обходиться без бюстгальтера, так как без него может возникать чувство дискомфорта).

Почему бюстгальтер может навредить?

Определяясь, как выбрать бюстгальтер и каких правил лучше всего при этом придерживаться, нужно обращать внимание на несколько особенностей понравившейся вам модели: наличие косточек и дополнительной вставки, создающей эффект push-up, степень поддержки, возможность регулирования лямок и самого каркаса, материалы, из которых был создан бюстгальтер, а также форма чашек.

Красота и внешний вид этого атрибута женского гардероба должны волновать вас в самую последнюю очередь.

Помните, что выбрать бюстгальтер правильно – значит позаботиться о здоровье своей груди, поэтому именно этим принципом нужно будет руководствоваться при покупке новой модели.

Отвечая на вопрос, какой бюстгальтер выбрать, любой врач посоветует ориентироваться на ощущения во время примерки, а также на форму и размер молочных желез. Обратите внимание на запреты при выборе модели нижнего белья. Здесь перечислены виды бюстгальтеров, которые нельзя носить:

• тесный бюстгальтер, который стягивает молочные железы и оказывает на них давление (в противном случае это может привести к развитию мастопатии и даже опухолевидных новообразований);
• модель с выраженными швами или деталями, которые могут создавать эффект трения в процессе ношения бюстгальтера (появляются покраснения, царапины, мозоли и микроповреждения, из-за которых в ткани молочной железы может легко проникнуть инфекция);
• модель, внутренняя сторона которой создана из синтетического материала (кожа груди должна «дышать», но в синтетическом «куполе» она будет лишена такой возможности, что может привести к раздражению, появлению акне и язвочек, повышенной сухости).

Если бюстгальтер выбрать не по размеру, он будет сильно стягивать грудь и нарушать приток и отток крови в сосудах, затруднять нормальное движение лимфы.

Несколько принципов выбора бюстгальтера

Несколько советов о том, как выбрать бюстгальтер правильно:

• Не торопитесь во время примерки бюстгальтера в магазине. Чтобы понять, действительно ли вам комфортно в нем, потребуется достаточно много времени. Во время примерки отрегулируйте лямки по размеру, убедитесь в том, что грудь не стягивается и нигде не зажимается.
• Если вы сняли понравившуюся вам модель и заметили следы от ее лямок, косточек или других деталей, придется выбрать другой бюстгальтер.
• Бюстгальтеры с эффектом push up не причинят вреда здоровью, если не носить их каждый день. Оставьте такую модель на особые случаи (например, когда нужно выйти в свет в вечернем платье).
• Регулярно стирайте бюстгальтер и имейте хотя бы 2 модели на смену друг другу. Нижнее белье ближе всего контактирует с нежными участками тела, поэтому всегда должно быть идеально чистым и ухоженным.
• Если в результате длительного ношения модель потеряла форму и растянулась, стоит выбрать другой бюстгальтер, так как она уже не будет справляться со своими ключевыми функциями.
• Модели без бретелек не подходят для использования каждый день, так как предполагают распределение всего веса груди на боковые стороны туловища, из-за чего происходит значительное давление на лимфатические узлы.
• Определяясь, какой бюстгальтер выбрать, отталкивайтесь от собственных ощущений. Даже легкий дискомфорт должен быть признаком того, что фасон не подходит вам.
• Помните о том, что универсальных моделей не существует. Если вам не удается самостоятельно понять, как правильно выбрать бюстгальтер по размеру, обратитесь к профессиональным консультантам в магазине женского белья.

Также не забывайте о том, что в бюстгальтере ни в коем случае нельзя спать, так как это затрудняет кровообращение во время положения лежа. Для спорта также важно правильно выбрать бюстгальтер, который предназначен только для тренировок и изготовлен из специальной микрофибры, позволяющей коже дышать во время интенсивных занятий.

Неудобный бюстгальтер может стать причиной мастопатии. Подробнее об этом заболевании вы можете узнать в другой статье на нашем сайте.

• Сладкая жизнь: сколько сахара в день можно потреблять без вреда для здоровья?
• 196 of 3103
• Топ-5 лучших витаминных комплексов для глаз