Как предотвратить новый инфаркт?

У многих пациентов, перенесших хотя бы один инфаркт, существует очень высокий риск развития повторного инфаркта. Но современная медицина обладает достаточно большим арсеналом средств, чтобы предупредить это.

Вот основные показатели, за которыми регулярно должны следить пациенты, перенесшие инфаркт:

• Измерение артериального давления (нормальные показатели давления: 140 мм рт.ст для верхнего – систолического показателя и 90 мм рт.ст. для нижнего  - диастолического показателя). При повышении артериального давления нарушается снабжение тканей кислородом, нарушение в них обмена веществ, понижение функциональных возможностей органов и развитие патологических изменений не только в миокарде, но и других органах с интенсивным кровоснабжением (головной мозг, почки, печень и т.д.)
• Контроль за уровнем холестерина крови поможет предотвратить развитие и прогрессирование атеросклероза сосудов, сопровождающегося понижением их эластичности и сужением просвета, что ведет к хронической гипоксии (кислородному голоданию) тканей.
• Контроль за уровнем глюкозы в крови поможет предотвратить возникновение сахарного диабета или его обострений, также вызывающих нарушения обмена веществ во всем организме, развитие метаболического синдрома.
• Контроль за весом тела (индексом массы тела = вес человека в кг/ (рост в м)²) позволяет  предупредить его увеличение, а также (при необходимости)  предпринять меры по его снижению по специальной программе, предложенной врачом-диетологом, что поможет снизить нагрузку на сердце, уменьшить риск развития атеросклероза, сахарного диабета, ожирения, заболеваний суставов нижних конечностей.
• Контроль свертываемости крови проводится регулярно по назначению лечащего врача для предотвращения  развития тромбоза коронарных и мозговых сосудов, с этой же целью многим пациентам врачи назначают прием средств, понижающих свертываемость крови (аспирин, кардиомагнил и другие), а также гирудотерапию (лечение пиявками).

Дополнительные меры по предупреждению повторного инфаркта

• Все пациенты, перенесшие инфаркт, состоят на диспансерном учете у кардиолога или терапевта, при этом они должны регулярно посещать врача, проходить назначенное им обследование и педантично выполнять все его предписания и рекомендации относительно диеты, образа жизни, физической активности, лечения лекарственными препаратами и другими видами терапии.
• Соблюдение диеты с ограничением  в рационе жирных продуктов животного происхождения, а также копченых и жареных продуктов, с заменой их на  мясо птицы и рыбу. Также рекомендуется увеличение в рационе растительных продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и микроэлементами, прием растительных масел (рапсового, льняного, оливкового и других) вместо сливочного масла и маргарина. Кроме того, следует сократить употребление поваренной соли,  исключить кофеин-содержащие и газированные напитки, алкоголь.
• Соблюдение разумного режима труда и отдыха, нормализация ночного сна, профилактика переутомления, максимально возможное уменьшение влияния стрессов на свою жизнь.
• Поддержание достаточной физической активности, но без впадения в крайности и только после обсуждения этого вопроса со своим лечащим врачом, кардиологом, врачом ЛФК.
• Регулярный прием назначенных врачом лекарственных препаратов, проведение назначенного им дополнительного лечения (массаж, ЛФК, ФТО, рефлексотерапия и т.д.).
• Не заниматься самолечением, а тем, кто курит – отказаться от этой вредной привычки навсегда!