Чем заняться в режиме самоизоляции? Ваш день будет не только плодотворным и насыщенным, но и полезным для вашего здоровья, метаболизма, пищеварения, самочувствия и фигуры. Доктор медицины Карл Пфлюнгбелл из Германии считает, что режим дня нужно выстраивать в зависимости от своих внутренних биологических часов.

Почему бы не использовать его идею для организации своего дня во время домашней самоизоляции?

Сложно предотвратить приступ панической атаки, когда СМИ со всех сторон называют ужасающие факты и часто создают поводы для волнений. Одна статистика шокирует настолько, что кто-то перестает засыпать без успокоительных средств. Меры осторожности очень важны, соблюдение правил защиты от коронавируса – обязательное требование ко всем. Однако поддаваться депрессии и стрессу не следует ради вашего же здоровья.

Медицинская маска – не панацея, которая спасет вас от коронавируса, а стандартное профилактическое средство. Но кого она защищает прежде всего: здорового человека или зараженного?

И стоит ли тратить столько усилий на ее поиски, осваивать мастер-классы по изготовлению и укомплектовывать всю семью, если она не выполняет защитную функцию на все 100%?

Не стоит воспринимать дефицит медицинских масок в аптеках как проблему всемирного масштаба, ведь существует как минимум 6 эффективных альтернатив, которые могут их заменить. При этом многие из них подходят для многоразового применения, если вы будете соблюдать все правила гигиены и рекомендации медиков по уходу за «маской».

При этом не нужно выходить из дома!

Многие из этих подручных средств можно найти у себя в квартире, пока вы находитесь в режиме самоизоляции.

Сергей Дерновой, пластический хирург, эксперт по эстетической медицине:

Режим самоизоляции – вынужденная мера в условиях пандемии глобального масштаба. Никто не может с точностью сказать, будет ли продлеваться карантин, как долго будут актуальными все сопутствующие ему ограничения.

В любом случае для каждого из нас ежедневно всплывают одни и те же вопросы:

Ничего страшного. Операция возможна с учетом рубца с достижением оптимального эстетического результата.

Задать дополнительные вопросы и записаться на консультацию Вы можете по телефону Клиники реконструктивной и пластической хирургии EMC: + 7 (495) 933-66-42, www.emc-beauty.ru.

Добрый день, Дарья! Твердую и грубую пищу принимать не рекомендуется в течении 2 недель, чтобы жевательные движения не вызывали натяжения лоскутов лица после подтяжки. Не обязательно жидкая диета, однако пища должна быть мягкой (в частности можно каши, творог и т.д.).

Да, можно.

Задать дополнительные вопросы и записаться на консультацию Вы можете по телефону Клиники реконструктивной и пластической хирургии EMC: + 7 (495) 933-66-42, www.emc-beauty.ru.

Добрый день, Екатерина! Да в данном случае переэндопротезирование возможно.

Задать дополнительные вопросы и записаться на консультацию Вы можете по телефону Клиники реконструктивной и пластической хирургии EMC: + 7 (495) 933-66-42, www.emc-beauty.ru.