Стресс со знаком плюс

Согласитесь, что мы привыкли говорить о стрессах только с отрицательной оценкой этого явления.

Однако ученые выяснили, что стресс может быть не только вреден, но и полезен для человека, его здоровья, укрепления иммунитета.

Оказывается, что благоприятными являются непродолжительные переживания, например, при сдаче экзамена. Они отлично укрепляют иммунную систему и повышают способность организма защищаться от различных инфекций. Переживая ту или иную стрессовую ситуацию, организм человека получает своеобразную тренировку. После стресса организм расслабляется, и мы чувствуем облегчение.

Однако главное, чтобы стресс не был длительным. Иначе иммунная система начинает работать на износ и тогда о пользе стресса, конечно же, говорить не приходится.

• Эрозия шейки матки - проявлений может не быть
• 1047 of 3103
• Псориаз – болезнь загадка