Сегодня уже никто не удивляется, повстречав на полках магазинов маленькие яйца крапчатой окраски. Однако далеко не все знают, что же собой представляют перепелиные яйца.

А вот в Японии исключительная польза этого продукта давно известна, что привело к рекомендации включить 2-3 штуки перепелиных яиц в ежедневный рацион детей. Одним из важнейших свойств этих продуктов является их способность выводить из организма радионуклиды.

От заболеваний, связанных с алкоголем, в мире погибает и становится инвалидами столько же людей, сколько от гипертонии и от болезней, связанных с курением, пишет журнал The Lancet. Группа исследователей под руководством профессора Стокгольмского университета Робина Роома (Robin Room) отмечает, что с алкоголем связывают как минимум 60 различных заболеваний.

Иногда нам кажется, что, несмотря на присутствие в рационе свежих овощей, фруктов и других полезных продуктов, нашему организму чего-то не хватает. Дело в том, что некоторые витамины и минеральные компоненты просто не усваиваются в полном объеме при определенных условиях.

Группа ученых из Университета королевы Маргарет (Эдинбург, Шотландия) обнаружила, что обезжиренная диета с высоким содержанием углеводов и содержащая сахарозу, объединенная с физической деятельностью, дает самые большие выгоды здоровья для склонных к ожирению людей.

Как выяснили британские диетологи, сахар не вредит, а способствует похудению.

Исключение сахара из рациона питания вовсе необязательно фактически, его небольшое количество может даже помочь людям, сидящим на диете, утверждают специалисты.

Медики считают, что каждый человек может принять меры для предотвращения развития болезни. Достаточно лишь внимательно прислушаться к сигналам своего организма. Если при взгляде в зеркало Вы замечаете трещинки в углах рта, на расческе остается много выпавших волос, ослабло внимание и появилось ощущение слабости мышц, с большой долей вероятности можно предположить дефицит витамина В2. Этот витамин входит в состав многих мультивитаминных комплексов, так же он поступает в организм при употреблении достаточного количества молочных продуктов, яиц, орехов, свежих фруктов.

Ни для кого не секрет, что средиземноморская диета, основным компонентом которой является оливковое масло, является отличным средством профилактики инсультов, сердечной патологии, деменции, рака молочной железы и легких.

С самого детства родители, бабушки и дедушки говорили нам, что нет ничего лучше молока здорового сельскохозяйственного животного, будь-то коровье, козье или какое либо другое молоко, потому что оно не только имеет приятные вкусовые качества, но и полезно.

Неоднократно население и в средствах массовой информации, и в специально проводимых лекциях в школах, учебных заведениях, различных учреждениях, предупреждается «Курение вредит Вашему здоровью!». В тоже время достаточно забавным видеться надпись на пачках сигарет «МИНЗДРАВ предупреждает – курение опасно для Вашего здоровья!». Однако разве тот, кто курит, обращает на нее внимание?

Различные формы нарушения дыхания, в том числе и во время ночного сна, нередко являются причинами гибели людей. Ученые проследили зависимость между употреблением спиртных напитков и риском развития нарушений дыхания.

Статистическая обработка данных наблюдения за различными категориями населения позволила сделать вывод, что среди людей, употребляющих алкогольные напитки, риск возникновения расстройств дыхания во время сна довольно велик, при чем каждая порция алкоголя, вне зависимости от его крепости, повышает этот риск на двадцать пять процентов.