Группа ученых, состоящая из психологов и нейробиологов, провела странный эксперимент. Они предложили группе студентов пройти тест, определяющий степень развития пространственного мышления.

Все больше появляется научных доказательств того, что умеренное потребление алкоголя может предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа.

В преддверии лета, отпусков, отдыха, «югов», морей, солнца, загара и всяких неприятностей, которые могут быть с этим связаны, европейская ассоциация дерматологов решила провести ликбез по теме «здоровье кожи», и начать с давней загадки – родинки. Существует проблема с новообразованиями кожи.

Физическая активность занимает основополагающее место в «пирамиде» здорового образа жизни. Однако не всегда необходимо ходить в спортивный зал. Существуют и другие методы получить достаточную физическую нагрузку. Прогулки, работа в саду, энергичные прогулки с детской коляской, игра в футбол, танцы всю ночь напролет - хороший способ повысить свою физическую активность. Для хорошего здоровья достаточно умеренной или интенсивной физической нагрузки, по крайней мере, 30 минут в день.

Что такое умеренная и интенсивная физическая активность?

С момента внедрения компьютерных технологий в жизнь человека постоянно ведутся дискуссии относительно того, оказывает ли вред излучение монитора, если оказывает, то насколько оно выраженное. Не так давно закрепилось мнение, что постоянная работа за компьютером отрицательно влияет на здоровье человека.

превью в списке статей: 

Подтяжка груди - единственный способ вернуть молочным железам объем и форму, потерянные в результате кормления грудью, изменений веса, возрастных изменений. Операция быстро и эффективно позволит придать молочным железам привлекательные юношеские формы и даже добавить объем, в случае если мастопексия сопровождается установкой имплантатов.

Миллиард жителей планеты лишены мышечного белка, позволяющего осуществлять резкие усилия. По всей видимости, благодаря этой мутации наши предки могли выдерживать длительные переходы и холод.

В 1999 году Кэтрин Норт из Сиднейского университета обнаружила, что 18% людей европейского происхождения лишены важного белка - альфа-актинина 3 (ACTN3). Этот белок скелетной мускулатуры используется быстрыми волокнами, которые задействуются при резких нагрузках. Тем не менее, люди, не имеющие этого белка, вполне справляются с обычными нагрузками.

При повышенном весе соблюдение диеты не то чтобы является полумерой, оно, конечно, самое необходимое. Вот только изменить образ питания – перестать употреблять неполезные продукты, да еще и в ужасающих количествах, а затем с чувством выполненного долга ложиться на диван – такая методика борьбы с ожирением может и не обрадовать своими результатами. Потому что при этом нужно еще и интенсивно двигаться. Виды повышения физической активности многообразны:

Оказывается, всем известные правила жизни, не всегда, впрочем, выполнимые, помогают поддерживать нашу память в отличном, так и хочется прибавить, спортивном, состоянии. Нам необходима физическая активность, поддержание психологического равновесия, хороший сон. Спать надо столько, сколько требует организм, причем особенно важен сон в первой половине ночи, ведь именно во сне происходит процесс восстановления памяти.

Ни для кого не секрет, что средиземноморская диета, основным компонентом которой является оливковое масло, является отличным средством профилактики инсультов, сердечной патологии, деменции, рака молочной железы и легких. Аналогичные результаты дает прием НПВС, таких как аспирин и ибупрофен.