«Скрытое голодание» ведет к слабоумию

Врачи называют «скрытым голодание» недостаток или отсутствие в организме человека йода — одного из основных микроэлементов питания. Для нормальной жизнедеятельности человеку в сутки требуется 100-200 мкг йода, и почти миллиард людей на Земле страдает этого количества не получают.

Недостаток йода крайне опасен, он приводит к нарушениям мозга, олигофрении, кретинизму. Плохую успеваемость ребенка в школе родители часто списывают на слишком насыщенную учебную программу и загруженность, а причиной может быть как раз дефицит йода. По статистике, от недостатка этого микроэлемента страдает свыше 80 процентов современных детей. В результате у них замедляется умственное развитие, происходят расстройства памяти, слуха и речи. Почти 20 миллионов людей по всему миру страдают умственной отсталостью из-за нехватки йода, причем закладываются эти недуги еще на стадии вынашивания ребенка. Наконец, еще одна цифра статистики говорит о том, что вследствие йодной недостаточности порядка 200 миллионов человек имеют проблемы с щитовидной железой, что впоследствии может стать причиной развития рака.

Для получения достаточного количества йода, прежде всего, нужно полноценно питаться и регулярно употреблять витамины. Но, пожалуй, самой простой и доступной мерой йодопрофилактики является употребление в пищу специальной поваренной соли, обогащенной йодом. Приобрести ее можно как в магазинах, так и в аптеках.

• Болезнь от лекарств
• 810 of 3102
• Неважных витаминов не бывает