Свет и солнце для ваших очей

Если вы желаете сохранить свое зрение стопроцентным на долгие годы, то необходимо соблюдать некоторые условия. Прежде всего, ваши глаза не должны переутомляться.

Чаще всего это случается при искусственном освещении, недостаточном или неравномерном распределении света на рабочем месте, а также при чрезмерной яркости света.

Естественная освещенность помещения улучшается, если потолок, стены и другие отражающие поверхности окрашены в светлые преимущественно желто-зеленые тона. Для работы или занятий днем должно быть отведено светлое место у окна. В идеале на окнах должны быть светлые шторы, которые помогают устранить слепящее действие прямых солнечных лучей.

К слову, солнечный свет для глаз необходим. Конечно, не надо смотреть на солнце открытыми глазами. А вот ранним утром во время восхода солнца и вечером во время заката это не только безопасно для глаз, но и полезно.

• Грибок во рту — причина ангины
• 1101 of 3102
• Диабет, но не сахарный