Менопауза гарантирует прибавку в весе

Давно известно, что старение организма и прибавление в весе – это взаимосвязанные явления, что особенно наглядно выражено у женщин.

Так, в климактерический период большинство представительниц прекрасной половины неизбежно прибавляют лишние килограммы. После сорокалетнего рубежа женщинам особенно трудно вернуть вес в норму и поддерживать себя в таком состоянии. Любимыми зонами жировых складок обычно становятся бедра и живот.

Прибавление в весе в период менопаузы объясняется несколькими факторами.

Это – сильное снижение уровня эстрогена, отсутствие постоянных физических нагрузок и как следствие сокращение мышечной массы, а также неправильный образ жизни и несбалансированное питание.

• Кошкина зараза
• 1212 of 3102
• Помогите желудку – питайтесь правильно