Гипертония – одна из самых распространенных бед современного человечества.
Это объясняется тем, что сегодня большинство людей курит, страдает гиподинамией и пристрастием к алкоголю, плохо питается и т.д. Такой образ жизни может в короткие сроки подорвать даже самое крепкое здоровье.
Если же хорошее самочувствие вам дорого, то от вредных привычек нужно срочно отучиться, а регулярными должны стать занятия йогой, фитнесом или утренние пробежки. Все перечисленное, в отличие от лежания на диване, тренирует работу сердечно-сосудистой системы.
Плюс к этому физическая нагрузка поможет привести в норму вес.
Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.