С лишним весом шутки плохи
Проблема ожирения сегодня приобретает все большую и большую актуальность, так как количество людей, страдающих от лишних килограммов, стремительно растет во всем мире. Ожирение не проходит мимо женщин и мужчин, людей старшего возраста и детей, представителей различных профессий. Словом, эту проблему можно рассматривать как глобальную эпидемию, охватившую миллионы людей.
К сожалению, добиться положительных результатов в борьбе с лишними килограммами, самостоятельно практически невозможно. А если снизить вес вам все-таки удастся, то, скорее всего, это привет к параллельному возникновению побочных эффектов. Для качественного избавления от жира и для исключения рецидивов длительное, а зачастую даже пожизненное лечение должно проходить под наблюдением врача. Специалист проведет медицинское обследование, выявит сопутствующие ожирению заболевания, назначит грамотный курс лечения, поможет добиться желаемого веса и поддерживать себя в подтянутой форме.
Ожирению можно дать простое определение – это заболевание, главным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Нездоровая полнота может стать причиной развития множества недугов. Если же настойчиво бороться с лишними килограммами, то благодаря похудению улучшится работа сердечно-сосудистой системы, уменьшится одышка и отеки, боли в позвоночнике и суставах, улучшится углеводный и жировой обмен, общее самочувствие придет в норму.
Следует отметить, что у разных людей жировая ткань откладывается по-разному. В связи с этим выделяют несколько типов ожирения. Так, например, если жир скапливается преимущественно в области живота или верхней части туловища, то это абдоминальный тип ожирения. В таком случае фигура человека напоминает яблоко. Такая разновидность ожирения чаще всего встречается у мужчин и грозит развитием сахарного диабета, инфарктом, инсультом, артериальной гипертонией. Для представительниц слабого пола характерен другой тип ожирения – бедренно-ягодичный, когда фигура по форме напоминает грушу. Такой тип ожирения грозит развитием заболеваний позвоночника, суставов и вен нижних конечностей. Встречается также смешанный или промежуточный тип ожирения, когда жир распределяется по всему телу.
Для того, чтобы уберечь себя от лишних килограммов, полезно помнить о причинах возникновения ожирения. Прежде всего, болезнь развивается из-за нарушения энергетического баланса в организме, то есть с пищей в организм поступает гораздо больше энергии, чем человек расходует. Возникающий избыток калорий синтезируется в жир и откладывается. Ожирению способствует и современный стиль жизни людей. В частности, изменилась структура питания, увеличилось употребление калорийных продуктов, сидячая работа способствует малоподвижному образу жизни и т.д. Таким образом, вес зависит от того, чем и как питается человек, а также насколько активный образ жизни он ведет.
