Фито-медовые сборы для улучшения адаптации и укрепления иммунитета

Ниже приведенные сборы на основе лекарственных растений и меда помогут не только повысить работоспособность и укрепить защитные силы вашего организма, но и являются вкусным десертом, который все же лучше принимать, проконсультировавшись со своим лечащим врачом. Приготовленные фитосборы не могут заменить лечения, назначенного врачом, но явятся прекрасным дополнением к нему.

• Смешать в равных по объему пропорциях мед, разогретый на водяной бане, и лепестки шиповника, все это проварить еще 5 минут, остудить и хранить в холодильнике. Принимать средство по 1 столовой ложке натощак 4-5 раз в день при умственном или физическом переутомлении, стрессах, синдроме хронической усталости.
• Приготовить смесь, взяв по 3 столовых ложки высушенной мяты перечной, цветков таволги вязолистной (лабазника), листьев земляники, ядер грецкого ореха, все измельчить с помощью кофемолки и в полученную смесь добавить 7 столовых ложек меда, все тщательно перемешать, выдержать 3-4 часа в теплом помещении, перемешивая, а затем хранить в холодильнике. Принимать в качестве общетонизирующего средства натощак 3-5 раза в день по 1 чайной ложке.
• В качестве средства для восстановления организма после тяжелых заболеваний, травм, для лучшего восстановления после интенсивной умственной работы и после физических тренировок взрослым и детям полезно принимать «ореховое молоко». Для этого следует 100 г орехов фундука (лещины) слегка обжарить в духовке, а затем измельчить с помощью кофемолки в мельчайший порошок, добавить 500мл молока и перемешать в однородную массу с помощью миксера. Приготовленный напиток выпить в течение дня маленькими порциями.
• 300г растопленного на водяной бане свежего сливочного масла смешать с 200г меда и добавить смесь заранее измельченных в кофемолке трав: по полстакана порошка из цветков зверобоя и тысячелистника и 1 стакана из плодов шиповника. Все тщательно перемешивается, выдерживается в течение двух часов при комнатной температуре, а затем хранится в холодильнике. Препарат принимать при выраженном упадке сил, в период восстановления после болезней, при синдроме хронической усталости, при депрессии, при фибромиалгии по 1 столовой ложке 4-5 раз в день натощак.

• Для профилактики гриппа и простудных заболеваний, для укрепления иммунитета в период эпидемий принимать настой, приготовленный по следующей рецептуре: смешать по 6 столовых ложек побегов лимонника и двудомной крапивы, добавить 2 столовых ложки шалфея лекарственного. 1 чайную ложку полученной смеси залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 30-40 минут, затем процедить. В полученный настой прибавить 1 чайную ложку меда и пить его вместо чая 4-5 раз в день.
• В качестве витаминного средства, заменяющего рыбий жир, как источник омега-3- и омега-6-полиненасыщенных жирных кислот, рекомендуется смешать 2 столовых ложки меда и 6 столовых ложек измельченных в порошок семян льна, принимать два раз в день - детям по 1 чайной ложке, взрослым по 1 столовой ложке.
• При хроническом переутомлении, при выраженном упадке сил, при тяжелой физической работе и длительных тренировках, в период восстановления после болезней рекомендуется принимать дважды в день натощак по 1 столовой ложке смеси, приготовленной по следующей рецептуре. Отварить на пару до размягчения 100 очищенных и нарезанных зубчиков чеснока, добавить в них измельченных с помощью кофемолки 300г ядер грецких орехов и 50 грамм семян огородного укропа, все тщательно смешать с 1 кг меда, дать средству постоять при комнатной температуре, помешивая, в течение часа, а затем смесь хранить в холодильнике.
• Взрослым и детям в период восстановления после болезни, при переутомлении, астенизации рекомендуется принимать по 1 столовой ложке взрослым (по 1 чайной ложке детям) 4-5 раз в день смесь, приготовленную из 2 столовых ложек меда, 2 столовых ложек измельченных предварительно в порошок семян льна и корневищ окопника лекарственного.
• Приготовить смесь из 200г крапивы двудомной и 100г высушенных корней дягиля лекарственного, измельчить ее в порошок с помощью кофемолки. Всыпать порошок в 200г меда и тщательно перемешать, дать смеси выстоять в течение одного часа при комнатной температуре, периодически помешивая, а затем хранить в холодильнике. Принимать как средство, снимающее усталость, поднимающее иммунитет и повышающее общий жизненный тонус после операций, травм, кровотечений.