Конец одной иллюзии. Витамин С и простуда.
Регулярный прием витамина С не предотвращает простуду у большинства людей, но может несколько уменьшить длительность заболевания. - К такому выводу пришли ученые из Австралийского национального университета (Канберра).Это противоречит распространенной концепции нобелевского лауреата биохимика Л.Полинга, которую он высказал ещё 1970 г в публикации «Витамин С и обычная простуда» (Vitamin C and the Common Cold). С тех пор эту концепцию никто не смел оспорить.
Ученые Douglas и Harri Hemil из университета Хельсинки (Финляндия) проанализировали данные 55 исследований проведенных в период между 1940 2004 годами. В ходе этих исследований изучен противопростудный эффект ежедневного приема 200 мг витамина С в сравнении с плацебо. В 23 исследованиях не обнаружено профилактического и противопростудного приема витамина. Оказалось, что витамин С укорачивает продолжительность простуды в среднем на 0,5 дня у взрослых и немного больше у детей.
Такие же данные получены в ходе исследования частоты простудных явлений у лиц, которые часто подвергаются переохлаждениям (лыжники, солдаты, бегуны на марафонские дистанции).
В отношении лечебного эффекта витамина С, то он оказался эффективным только, когда назначался в дозе 8,0 грамм (!) в первый день заболевания.
- Доксициклин – перспективное средство лечения остеоартритов
- 2398 of 3103
- Доза противотуберкулезного препарата изониазида у детей может быть повышена
