Водяная сила
Всем известно, что без воды не было бы жизни на земле. Именно поэтому, исследуя другие планеты и пытаясь обнаружить на них жизнь в любом ее проявлении, первоначально все же пытаются найти следы водной стихии. Вот и человеку для нормальной жизнедеятельности, здоровья и внешней красоты нужно обязательно пить воду – обычную, питьевую, чистую.
Если в организме поддерживается нормальный водный баланс, то все органы и системы будут работать полноценно, а внешний вид будет здоровым и цветущим. Это объясняется тем, что вода в нашем организме выполняет целый набор функций. Именно вода доставляет питательные вещества и кислород к каждой клеточке тела. Вода – универсальный растворитель, а потому только она помогает усваивать полезные вещества, витамины. И только вода очищает организм, выводя из него шлаки и токсины.
Первые сигналы, говорящие о недостатке воды, нарушении водного баланса, проблемах внутренних органов, зашлакованности отражаются на внешности, то есть на состоянии кожи и волос. В частности, угревая сыпь, прыщи, воспаления, ломкость волос, тусклый вид – все это внешние проявления внутренних сбоев. Устранять эти проблемы нужно комплексно: принимать витамины, правильно питаться, избавиться от вредных привычек и обязательно пить достаточное количество воды ежедневно. Помните, что наш организм на 70 процентов состоит из воды. А лишая его жизненно важной влаги, мы просто начинаем усыхать и болеть. Поэтому роль воды для здоровья трудно преувеличить.
