Витамин D не только для костей

Всем известно, что от достаточного количества витамина D в организме зависит нормальный рост и развитие костей. Но, как выяснили ученые, не только в этом заключаются достоинства этого витамина.

Многолетние исследования показали, что постоянный дефицит витамина D в организме увеличивает риск развития злокачественных опухолей, в том числе, рак груди, легких, прямой кишки, матки и т.д. Пока не ясно, как именно этот витамин останавливает рост клеток, но точно известно, что он препятствует их преобразованию в злокачественные.

Установлено также, что витамин D участвует в процессе производства пептидов, которые необходимы для эффективной борьбы с микробами в коже. Кроме того, пептиды регулируют кровяное давление, уровень инсулина и необходимы для нормального функционирования нервной системы.

• Презерватив – надежна ли его защита
• 1184 of 3102
• Планы на беременность