Каковы последствия отказа от курения?
Бросить курить правильное решение, но если Вы хотите добиться реальных успехов в укреплении здоровья примите это решение как можно раньше. В частности, позитивный эффект некурения на состояние сердечно-сосудистой системы при достаточно большом стаже может продолжаться долгие годы. Последние научные исследования доказали, что частота инсультов у отставных курильщиков остается повышенной еще от 5 до 15 лет пока не снизится до уровня людей которые вовсе не курили. В частности, уровень затвердения артерий по атеросклерозе зависит не столько от того, когда вы бросили курить, а от количества ежедневно выкуривавшихся сигарет. Данные компьютерной томографии показывают, что толщина и уровень обызвествления аорты у курильщиков и отставных курильщиков пожизненно остается существенно больше, чем у людей которых миновало это пагубное пристрастие.
Не забывайте, что длительное курение вызывает серьезную гормональную перестройку организма. Поэтому длительно курившие экс-курильщики в первые месяцы некурения существенно прибавляют в весе. Прибавка в весе наибольшая у лиц, которые недавно бросили курить, а наименьшей у людей которые бросали курить, но затем вновь начали предаваться пагубной привычке.
В частности, у бывших курильщиков, которые прибавили весе, функция легких была хуже, чем у лиц со стабильной массой тела. Мужчины, которые бросили курить и начавшие поправляться на 1 кг в год не обнаруживали улучшения функций легких. Для женщин прибавка в весе на 2,43 кг нивелировала позитивное влияние отказа от курения на легочные функции.
- Верхнее кровяное давление – индикатор вероятной сердечной смерти
- 2202 of 3102
- 17 .02.06 г. в Пресс-центре «РИА Новости» состоялся пресс-брифинг, связанный с заявлением о продвижении препарата «Фенотропил» спортсменам под видом витаминов ...
