[Elyonora]

Спасибо за участие в работе нашего форума! Личный опыт – это самая ценная информация. Но, как говорят мудрецы, лучше учиться на чужих ошибках…

Море-море, море все лечит, и тело и душу)))

[Доктор Медафарм]

С вами нельзя не согласиться! Только моря разные бывают - одни лечат и душу тоже, другие - перегруз и инфекции (имею в виду Центральную Америку - личный опыт)...

[Steffa]

А у меня ногти свои крепкие и красивые. Думаю, мне ужасно повезло))

[Доктор Медафарм]

Могу добавить - вам еще повезло и с генами - ведь состояние ногтей часто является отражением состояния здоровья!

[rasinka]

А никто не знает почему на ногтях бывают такие белые отметинки неправильной формы. Точно не грибок, просто цвет изменен ногтевой пластины.

[Доктор Медафарм]

Согласен с вами – на «море» снимается стрессовый образ жизни, употребляется большое количество фруктов, белков и пр. И конечно – движение!

[Koshka]

Надо витаминки пить, чтобы ногти и волосы здоровыми были. Плюс меньше стрессов и регулярный уход.

[Доктор Медафарм]

В настоящее время отсутствуют доказательства, что синтетические "витаминки" на что-либо влияют. а вот между запасами железа в организме (анемия - нарушение цикла и пр.) - сильная и доказанная связь в отношении состояния ногтей и волос.

[Armyanka]

Я согласна с Доктором, что сейчас витаминки - это чаще потраченные зря деньги. Можно купив в аптеке кальций в реалии пить просто мел. Не думаю что он что-то укрепит. Наверно лучше сбалансированное питание сделать.

[Доктор Медафарм]

Доказано, что в отношении укрепления придатков кожи (ногти, волосы) эффективны здоровый (активный) образ жизни и здоровое питание.

[Armyanka]

Доказано, что в отношении укрепления придатков кожи (ногти, волосы) эффективны здоровый (активный) образ жизни и здоровое питание.

вот такой подход по мне!!! больше времени на свежем воздухе, больше воды пить, спорт и питание.....ну и уход конечно!

[Доктор Медафарм]

Спасибо за участие в работе нашего форума!
Вы правы - "истина" посередине!

[Fitua]

У меня были проблемы с ногтями (слоились, ломались), а так хотелось красивые ноготки. Подруга подарила косметическое масло для ногтей, пользуюсь им почти год, результат прекрасный.

[Доктор Медафарм]

Вам  повезло, ЧТО СМОГЛИ НАЙТИ ДЛЯ СЕБЯ  столь эффективное средство!

[Доктор Медафарм]

Такое бывает только в сказках, причем русских...
Все в значительной степени права теория (где-то на 60-70%), что состояние ногтей отражает состояние организма. А вот вы ведете "праведный" образ жизни, или богемно-молодеческий?