Причин, по которым ногти слоятся и ломаются, много: от гормонального сдвига до нарушения обмена веществ в организме. По ногтям можно прочитать, чем человек болен. У страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями крови ногти могут приобрести синеватый оттенок. При заболеваниях печени - пожелтеть. А вот белые полоски или пятнышки на ногтях не повод для волнений. Они появляются после различных ушибов, небрежно сделанного маникюра.
Относитесь к ногтям более бережно.
- мойте посуду в перчатках (обезжиривающие средства для посуды удаляют жир не только с посуды, но и с наших рук и ногтей)
- выбирайте средства для снятия лака без ацетона
- меняйте пилочку для ногтей каждые 1-2 месяца, подпиливайте ногти каждую неделю
- два раза в год курсами принимайте поливитамины, аевит, глюконат кальция.
- из продуктов отдавайте предпочтение сливочному маслу, печени, творогу, яйцам, молоку и рыбе.
- из овощей обратите внимание на свеклу, шпинат, морковь и орехи. Укрепляет ногти также сок черноплодной рябины.
- делайте ванночки для ломких ногтей
1/4 стакана подсолнечного масла
5 капель витамина А
3 капли настойки йода
Из полученной смеси делаем ванночку. Держим в ней ногти минут 20.
Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель.
Смесь можно хранить две недели при комнатной температуре.
- столовая ложка морской соли
стакан теплой воды
Растворяем соль в воде. Держим в ней ногти 20 минут.
Процедуру проводим каждый день в течении 2-х недель.
Раствор можно хранить в холодильнике 8 дней.
