Эх, в молодости и не думали и не гадали, а оно случилось. Та же история как у вас. Увлекался футболом и тоже неудачно упал и повредил колено. С тех пор не занимался больше., боялся последствий. А оно возьми и вылези в 58 лет. Сначала побаливало по ночам, а потом прогрессируя дошло до хромоты. Мне б сразу к врачу бежать, а я на авось понадеялся, время упустил. Но ничего, мне поставили внутрисуставно укол и назначили пить внутрь капсулы диартрин 6 мес, затем повтор через 4 мес и т.д постоянно. Первое время эффекта особо не видел, а как только препарат поднакопился в организме, начал работать. Он боль и воспаление хорошо снимает и останавливается процесс разрушения хряща. Сейчас вообще отпала необходимость пить НПВС, болей нет, сустав гнётся почти нормально., хромота прошла. Я доволен, качество жизни улучшилось. Ничего что пить длительно, это меня уже не пугает. Лишь бы не болело нигде.