Клаустрофобия
Боюсь очень ездить в переполненных автобусах, страх очень сильный, что из медикаментов можно принимать?
Клаустрофобия как и другие фобии таблетками не лечатся. Снизить временно тревогу можно, но зачем за это платить такую дорогую цену - ведь любой медикаментозный препарат всегда имеет побочный эффект. Как известно: "одно лечим - другое калечим".
Снять сильное тревожное напряжение можно и другими средствами, такими как техниками по саморегуляции (дыхательными, телесно-ориентированными...). Подобрать их и обучить ими пользоваться может специалист: психолог, психотерапевт, которые владеют такими методами работы.
Если вы серьезно хотите освободиться от этой фобии - для начала нужно ее принять, осознать причины ее возникновения, выгоду (т.е. пользу, которую она вам дает, например - не ездить на работу, которая вам не нравиться или оставаться дома в привычном безопасном пространстве рядом с близкими людьми и не делать шагов к своей самостоятельности, личностной зрелости в неизвестном пока для вас направлении).
Под фобией находиться глубже всегда какой-то давний и сильный страх. Добраться до него в одиночку вряд ли получиться, иначе вы бы давно уже это сделали сами. Такое путешествие осуществляется опять-таки со специалистом - психологом, психоаналитиком, которые специализируются на глубинной психологии и психотерапии.
В самом глубоком корне любая фобия имеет страх смерти. А войти в контакт с таким страхом, не испугавшись самому и еще помочь его преодолеть другому сможет только специалист высокого уровня, который сам имел опыт встречи с собственным страхом смерти (в результате болезни своей или близких, или других жизненных кризисных ситуаций).
Любой симптом для чего-то приходит в нашу жизнь. Нужно разгадать его тайное послание, чтобы потом подняться на новый уровень своего развития, который всегда нас куда-то зовет, хотим мы этого или нет. Таков закон природы. Любая долгая стагнация подобно стоячей воде превращается в болото и превращает нашу жизнь в беспросветное страдание.
Жизнь - наше творчество!
С уважением, Светлана Потеенко - психоаналитик, семейный (парный) психоаналитик, член ППЛ, Психоаналитического Общества, Cообществ психологов школ глубинной психологии и психотерапии
Тел: 8(916)902-46-57, http://lila-centr.ru/
