стресс

Режим самоизоляции, жаркая погода, сезон дождей, отсутствие отпуска… Какие еще отговорки у вас накопились? Лето подходит к концу, но вы всё еще чувствуете себя утомленными после знаменитой «зимы без весны»? Не можете найти в себе силы для активных мероприятий и плодотворной работы? Пора помочь своему организму. Пусть каждый...
В таких ситуациях каждый из нас оказывается практически каждый день. Не стоит бояться ошибок, не нужно смущаться и сомневаться, когда вам приходится внезапно ощутить на себе все трудности неловкого момента. Мы приведем примеры нескольких распространенных случаев, из которых можно выйти с легкостью и при этом не ударить лицом в грязь. Ситуация,...
Вы только недавно плотно пообедали, но уже через полчаса вам хочется перекусить тортом или заказать пиццу? Вы часто замечаете за собой, что можете съесть большой пакет сладостей или несколько бутербродов даже в том случае, если не испытываете чувство голода? Вам свойственны беспричинные переедания? Психологи говорят о том, что на всё и всегда есть...
Влияние стресса на организм человека имеет множество разносторонних проявлений, как положительных, так и отрицательных. При этом, если позитивные изменения в самочувствии считаются благоприятными, то негативные последствия могут стать значимым толчком к развитию тех или иных заболеваний и их хроническому течению. Сам по себе стресс является общей...
Диетологи утверждают: гранатовый сок – универсальное природное лечебно-профилактическое средство, он способен бороться со стрессами и хронической усталостью. Шотландскими учеными из Эдинбургского университета было проведено исследование, в котором группа добровольцев ежедневно в течение месяца выпивала по 500 мл гранатового сока....
Немецкие нейрофизиологи из Института мозга и когнитивных процессов человека Общества им. Макса Планка в ходе ряда экспериментов установили, что даже простое наблюдение за человеком, попавшим в стрессовую ситуацию, не оказывающую вредное состояние на его психическое и/или физическое здоровье, способно вызвать у 25% наблюдающих аналогичный стресс с...
Психологи и врачи часто задавались вопросом, почему эмоциональная реакция на один и тот же предмет (действие, событие и т.д.) у всех людей различная. Группа исследователей из Медцентра Университета Дьюка нашла объяснение в электрической схеме, которая присутствует в мозге каждого человека. Эксперимент на грызунах показал, что если научиться...
К сожалению, до сих пор не существует однозначного ответа на вопрос, почему некоторые люди выглядят моложе, а другие – гораздо старше своих лет. Однако практически все специалисты едины во мнении, что заклятыми врагами кожи, ускоряющими ее старение, являются стрессы. В ходе многочисленных исследований было установлено, что кортизол и другие...
Американские врачи Университетской клиники города Питсбурга обратили внимание на то, что поступающие к ним по «скорой помощи» пациенты с ишемическим инсультам нередко до начала заболевания испытывали сильную тревогу или страдали хроническими тревожными расстройствами. Как известно, не только любой стресс, но и длительное пребывание в...
Все знают о том, бессонница очень вредна для здоровья и пагубно влияет на состояние психики человека, но не придают достаточного значения хроническому недосыпанию, считая, что могут восполнить создавшийся дефицит сна за счет выходных дней. Но это не так, и вы это поймете ознакомившись со следующими негативным аспектами хронического недосыпа:...

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.