похудение
Весна – время, когда прекрасная половина человечества достает из-под шкафа запылившиеся весы, примеряет летние платья и купальники и… зачастую приходит в ужас. Набранные за зимние месяцы килограммы требуют немедленной расправы.
Но не спешите искать чудодейственные диеты и отказываться от ужина. Всем известно, что строгие диеты...
После частых перееданий в период с 31 декабря вплоть до завершения новогодних праздников возникают существенные проблемы с пищеварением и появляются новые килограммы. Садиться на жесткие диеты с минимальным количеством калорий, способствовать длительным голоданиям, резко переставать есть после шести часов, – распространенные ошибки, которые...
Если вам хотелось бы сбросить лишний вес, усовершенствовать контуры своего тела, сделать талию более тонкой и навсегда забыть о больших размерах одежды, самое время задуматься о внедрении диетической системы питания в свою повседневную жизнь.
Конечно же, первым делом лучше всего обратиться к врачу-диетологу, который, основываясь на результатах...
Желание быть стройным и подтянутым часто мотивирует нас к экстремальным поступкам: кто-то пытается сбросить 15 кг за неделю, другие начинают увлекаться изнурительными экзотическими диетами, третьим приходится все свободное время проводить в спортивных залах, а кто-то надеется похудеть с помощью адреналина, прыгая с парашютом.
Однако вернуть свое...
Говоря о снижении веса, мы обычно имеем в виду представительниц прекрасного пола. Однако многим больным общетерапевтического профиля похудение показано отнюдь не из соображений эстетики. О том, как донести до конкретного пациента важность снижения веса, как мотивировать его и при необходимости облегчить процесс похудения при помощи хирургических...
Кое-что о питании и напитках
Безусловно, многие, желающие сбросить вес, являются поклонниками белковых диет (Дюкана, Аткинса и других), но уже давно доказано, что это может негативно сказаться на функции почек, повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гормональных нарушений. Поэтому американские диетологи советуют не просто...
Как известно, ожирение, не является исключительно самостоятельным заболеванием, а всегда идет в комплексе с другими нарушениями работы организма и в первую очередь с сахарным диабетом и сердечно-сосудистой патологией, а выраженное морбидное (патологическое) ожирение необходимо лечить, так как в ином случае оно угрожает жизни больного. Раздел...
Пластический хирург из Беверли-Хилс (США) Николас Чугей предложил своим пациенткам сбрасывать лишние килограммы с помощью довольно необычной хирургической процедуры. По мнению хирурга, его метод не менее эффективен, чем липосакция – одна из популярнейших на сегодняшний день методик уменьшения жировой прослойки.
Изобретенная американским...
Ученые из Венского университета и Мюнхенского Технического университета, проведя серию трехмесячных экспериментов с различными наборами продуктов, доказали, что жир в пище не всегда является показателем угрозы возрастания массы тела.
Это, по мнению ученых, связано не столько с калорийностью жира как продукта, сколько с тем, что малокалорийные...
Данный вопрос встает буквально перед всеми, решившими избавиться от жира и заняться улучшением пропорций своего тела. Многие начинают ходить в тренажерные залы, «накачивать» мышцы своего тела, занимаясь преимущественно упражнениями, направленными на увеличение мышечной массы – силовыми тренировками. Но, к сожалению,...
