похудение

Режим самоизоляции – вынужденная мера в условиях пандемии глобального масштаба. Никто не может с точностью сказать, будет ли продлеваться карантин, как долго будут актуальными все сопутствующие ему ограничения. В любом случае для каждого из нас ежедневно всплывают одни и те же вопросы: как обезопасить себя и близких, пока бушует коронавирус...
Энергии после новогодних праздников может не быть, если они были чересчур активными или слишком малоподвижными. Особенно сложно прийти в себя после их завершения: вернуться к привычному режиму, восстановить работу ЖКТ после застолий с преобладанием жирных блюд и алкогольных напитков. Вдобавок могут быть проблемы с весом и самочувствием. Всё это...
Мнение диетологов и гастроэнтерологов далеко не всегда однозначно, когда вопросы касаются пищевого поведения и правил приема пищи для пользы здоровья и фигуры. Однако последнее время многие эксперты приходят к одному заключению: для каждого человека важен индивидуальный подход при организации системы питания. Но пациентам с лишним весом и тем,...
Многим из тех, кто хотя бы раз в жизни пробовал бороться с жиром с помощью интенсивных тренировок, нередко приходилось сталкиваться с разочарованиями. Действительно, избавиться от подкожного жира довольно сложно, поэтому нескольких дней будет недостаточно для получения желаемого эффекта. Специалисты считают, что в нашем организме 4 энергетических...
Желание похудеть и свести к минимуму количество потребления сахара зачастую приводит в результате к его заменителям. Но и здесь имеются серьезные опасности и риски для здоровья, о которых пациенты часто даже не догадываются. Если вы относите себя к приверженцам здорового образа жизни, лучше не отказываться от обычного сахара и не переходить на его...
Вокруг столько вкусностей, оставшихся после праздничных столов, съедобных подарков, а еще, конечно же, всегда тут как тут лень, которая никогда не позволит активизировать себя в выходные. Оказывается, восстановиться после праздников не так уж сложно. В качестве примера спортсмены и фитнес-тренеры предложили несколько вариантов схем с действиями....
Скоро лето, но недавнее злоупотребление сладостями и фастфудом, неоднократно повторяющееся в течение всей зимы и весны, сделало свое дело. Вам сложно застегнуть любимое платье на талии? Вы не можете без стеснения прийти в спортзал в обтягивающих лосинах? Эксперты сообщают, как можно быстро похудеть к лету без изматывающих диет и бесконечных...
Ускоренный метаболизм организма – мечта многих, кто долгое время борется с лишним весом и не может решить эту проблему с помощью строгих диет и спорта. Когда говорят о метаболических процессах, подразумевают обмен веществ, необходимый организму для превращения употребляемых продуктов питания в энергетические ресурсы для усвоения полезных...
«Есть ли смысл в постоянном контроле потребляемых калорий?» - таким вопросом обеспокоены многие женщины и мужчины. Стать стройнее, обрести гибкость и красивые пропорции как с обложки глянцевого журнала, восстановить плоский живот, - это ли не мечта большинства девушек, которые скрупулезно сидят с калькуляторами и специальными...
Весна – время, когда прекрасная половина человечества достает из-под шкафа запылившиеся весы, примеряет летние платья и купальники и… зачастую приходит в ужас. Набранные за зимние месяцы килограммы требуют немедленной расправы. Но не спешите искать чудодейственные диеты и отказываться от ужина. Всем известно, что строгие диеты...

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.